1.
起因：
我有一篇拖了2个月的论文，近期必须完稿。论文的要求并不高，可我宁愿在简书上写10万字，都不乐意打开论文要求去看一看。从内心深处，写这篇论文，被我定义为痛苦的事情，虽然这篇论文的写作期限竟然有2个月之久。
可于我来说，那些不想做的事情，期限越长，痛苦越深。
近几日，我实在熬不过，不得已，昨天晚上完成了那篇论文。内心上，我其实特别地明白，与咬牙开始去做相比，拖延症，更害人！可为什么人人都拖延上瘾？
2.
“人生苦难重重。”这是美国著名心理学家斯科特·派克《少有人走的路》书中的第一句话。
诚然如此。就算是最顺遂的人生，也是充满它必然的荆棘和险要的。我们总是雾里看花，以为别人的生活，都是无比顺利的，心中便怨怼不已。但只要你活得更久，思考更久，你便知道，哪怕是最光鲜亮丽的人生，也都有着我们不为人知的苦痛，那些人只是用微笑遮掩之，抑或是经过努力，把痛苦升华了。总之，你我看不见，却不能说他们没有经历过。
但凡有点智慧的人，总会在活到一定年岁时，回首往事，便觉沧桑悲壮。这一路的沟沟坎坎，尽用泪水浇灌，人生，哪有容易的道理？
3.
活了一把年纪，深刻明白苦难的意义。可为什么遇到问题，还是会拖延成瘾？
美国开国先哲本杰明·富兰克林曾言：“唯有痛苦才能给人带来教益。”我们若能承认人生苦难重重，便能在心中升起一股对生命的敬畏之情。每个人的生命只有一次，这有限的生命还要经受如此的磨砺，我们一旦认识到这一点，那些困难就不会再困扰我们。接受生命本身的不完美，我们才能从完美的幻觉中解脱出来。
面对生活中的痛苦，最好的也是最有益于个人成长的便是——承受痛苦，勇敢面对。然而，太多的人缺乏直面痛苦的勇气和决心。在那些我们必须解决的问题面前，太多的人只会选择懦弱的逃避。
4.
逃避真的可以解决问题吗？
我们都知道，只有直面困境，才能从困境中解脱出来。
有的时候，这个困境是明明很重要却很无趣的论文写作；有的时候，这个困境是没有deadline的工作进程；有的时候，这个困境是你和伴侣之间的矛盾化解，而解决问题必然会经历好一番的争执；有的时候，这个困境是你身上长了20多年的肥肉，你总能感受到它们在哭泣，却总是依依不舍离去；有的时候，这个困境需要你一个人直面陌生的环境，而无边的孤独漫延；有的时候，这个困境是你要远离父母亲人，独自踏上一个人的征程，去面对那无边的黑暗……
5.
你是否已真正准备好？
我们总是很难真正准备好。我们总在想，只要还有时间，我们就晚一点再去解决这个棘手的难题。我们总是选择更容易的生活方式，那些不需要费力，就能够轻松享受的生活。所有的努力，不过都是迫不得已而为之的号角而已。
事情紧急，逼不得已，不得不承受的时候，你才选择真正地面对。然而，也在那一刻，你之前所有的拖延，都失去了美好的意义。
你知道，有些事情，你拖得愈久，痛苦愈深。而直接面对，真正去做的时候，你才发现，原来把问题直接解决掉的感觉如此好！再也没有什么念头反复地在你脑中盘旋，你也不必再为自己的不努力而愧疚。
人生虽苦难重重，但迎难而上，就仿佛电子游戏中的升级打怪。我们不断提升所做任务的难度的同时，也在不知不觉间，强化了自身的技能。
6.
回想过往，所有的拖延行为，都仿佛一个赌徒，在用最愚蠢、最无效的方式，对苦难做着消极的抵抗。
反思一下便知，我们浪费了太多的精力，在逃避问题上。要想人生顺遂少波澜，不如我们劈风斩浪，迎难而上。苦难固然绕不过去，不如都收入囊中，化为今世为人的财富。
逃避，总是不能解决问题。拖延，只会让小问题滋生更多更大的问题。我们都知道这些道理，却总是难以抵抗地心引力般的堕落习性。这里，我们需要自律。只有自律，才能消除所遇到的苦难。
End.
从现在开始，看清自己的生活：正是那些让你感觉到困难的事情，促你成长。
愿你开始自律，不再拖延。
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文|升腾的信徒
