遗忘让我们预尝了死亡的味道。
欧文亚隆——当世仅存的国际精神医学大师，存在主义治疗法代表人物之一。
读完这本书你会了解到欧文亚隆的人生经历？了解什么是存在主义心理学？收获到亚隆这位人生智者的经验！
01.捣蛋鬼变成大师
童年时的亚隆，生活十分艰苦，居住在混乱的街区中，他的整个童年都是迷茫缺少指导的，因为想拥有一辆自行车，借学习名义；爱上读书，只因为父母觉得他在室内更安全。年少轻狂，更喜欢刺激赌博的感觉。奇思妙想，而不得不接受心理治疗。
由于父亲的沉默，母亲的抱怨，无法给亚隆指引人生方向，所以他一直在寻找生命的意义来对抗源于死亡的焦虑。
幸运的是在恰当的时间遇到了对的人。当他寻觅到人生的另一半之后，逐渐有得人生目标，并为之奋斗。亲情，友情，爱情，工作都如鱼得水，此时的他长袖善舞的演绎着自己的精彩人生。
亚隆心理治疗之路，一直着重于探索分析重建自我，坦诚面对人生之死亡。
02.自我探索之与自己和解。
“所有的宽恕，就是与过去的自己握手言和。”
回忆录开篇讲述的是一个80多岁的一亚隆，因为十几岁时嘲笑一个小女孩的噩梦，惭愧的哭醒。
人生终究是一个与自己和解的过程，亚隆在80多岁时，放下曾经的自己，终于学会了原谅。我们在生命接近尾声的时候，依然在处理那些生命初期发生的事情和情绪，需要巨大勇气去直面内心的事情。
《死亡，自由，孤独和意义》《直视骄阳》——对每个人来说，随着年龄增长，死亡自然就会逐渐贴近我们，由不得选择。这两篇中写亚隆直面死亡的坦然让人佩服。
“直面如影随形的死亡并非是打开惹人烦恼的潘多拉盒子，而是以更丰富更有同情心的方式，重返人生”
《当尼采哭泣》《妈妈及生命的意义》《治疗椅上的谎言》《给心理治疗师的礼物》……亚隆还对自己的作品进了阐述点评，总结归纳。
全书的末端由于年事已高，亚隆的记忆渐渐减退，以及作为新手老人的种种奇遇，乐观的亚隆，平静的生活，一种释然，超我的是人生态度，夹杂一丝淡淡的忧伤。
亚隆虽然是世界级的大师，也是由普通人一步步走向巅峰的，他也曾经堕落挣扎，陷入自我怀疑中，又经历了孤独艰险的自我探索，完成了自我救赎。并把它作为治疗师的心路历程及结成作品，让一代又一代的年轻治疗师读他的书，摸索前进的道路。
寻找你自己。
成为真正的自己。
