第5124封来信
爷爷: 您好。 偶然看到了您的书信，真的很令人感到温暖。于是我想将我小小的烦恼来跟您讲述一下。 我是一名较优秀的初三生，成绩算是尖子。但是，在大家看来处处都优秀的我，也有不为人知的烦恼，那就是我的样貌跟身材。 在四年级的时候，因为对美食的热爱，我变得越来越圆。一开始我觉得没什么，胖胖的女生看上去才可爱嘛。但是因为一句男生的玩笑话，彻底击溃了我的自信心。 犹记得当年，因为我们学校特色是足球，在完成足球操后，老师要求我们坐在足球上。当我坐下的时候，一个男生便阴阳怪气的说：“xx你那么胖，屁股那么肥，不怕把足球坐烂了？”全班同学都听到了，都在嘲笑我。我当时眼泪都要飙出来了。 上了初中后，这种玩笑更加变本加厉。我有点遗传颈纹，我的好朋友指着我的脖子给她的朋友看，她的朋友来了一句:“你的脖子好像条蛆哦。”还有同学指着我说：“你又白又胖好像猪。”还有同学用我参加运动会的照片做了表情包，并配文“体重足以压倒一切。”跟同学玩闹时，“她这么重，你怎么可能赢得了她吗？”因为这种身体羞辱，我对我的样貌也更不自信，我总是觉得自己脸上肉太多，鼻子很塌，眼睛太小，脸上的痘痘太多。总之就是觉得自己非常的丑。 现在因为学习的压力，我瘦了很多。但是比起常人还是有一点点的微胖。这种身体羞辱已经成了阴影让我挥之不去。每当学到英文单词或者看到一篇文章是关于肥胖，我都会对号入座。从而变得更加的自卑。我讨厌照镜子，讨厌逛街，讨厌照相，我甚至也越来越讨厌我自己。我知道这种状态不对，但是我没有办法改变我自己。我不知道为什么这个世界对胖子就有那么大的偏见和恶意，他们嘲笑着我的身材，美而名曰是开玩笑，你跟他们生气，他们就会用“你怎么开不起玩笑啊？”这种方式来回答你。让人生气又无可奈何。 希望爷爷能帮我解决我的烦恼。谢谢您。 祝身体健康。
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爷爷的回信
孩子，你好，爷爷收到你的来信了，感谢你的信任和坦诚。看到你描述小时候的你，爷爷想使劲抱抱你，那时候的你一定是孤单又无助吧。
不管你怎样，同学对你的嘲笑和恶意中伤是他们的错，与你无关。别人对你的评价能引起你有巨大反应的那说明也一直是你心里的结儿。如果一味地追求减肥，塑形也只能改变外貌，心里的伤口还得慢慢愈合。爷爷觉得孩子你目前最需要的是接纳自己，从内心深处接纳每一种状态的自己。
胖也好，瘦也罢，都是自己在某一个阶段有的样子，如果觉得自己状态不舒服了就适当调整一下，当然要在身体健康的情况下进行。
对于他们的“玩笑”，你有权利回击和表达自己的真实感受，最重要的一点就是从现在开始接纳自己，尝试把自己向自己完全打开，每天找自己的五个优点，写下来或者对着镜子说出来加深肯定，爷爷相信在坚持这样的练习以后，自己会有自己的成长感悟。
孩子，你本来就是一个美好的存在，不要因为他人的评价就否定掉自己，爷爷陪你一起寻找你自己的闪光点，给你力量，静待你的绽放。
祝福你，孩子。
