终于懂得，为什么作家们喜欢夜晚。
夜晚虽然黑暗，可是夜是宁静的，纯粹的，安详的。
夜晚与白天相比，它不是没有一点声音，相反，当你的心跟它同频共振，当你的心真正静下来，你会听到很多声音：各种各样的小虫子在歌唱，近处远处的鸡在叫，偶尔的狗吠——统统都是大自然的声音，没有人工雕刻的味道，不像白天那般喧嚣：汽车轰鸣声，嘈杂的人声……
白天，是不自然的。
非宁静勿以致远。宁静，何尝不是一件奢侈品？我们的头脑何其强大？我们的欲望何其多？各种各样的念头，催生出各种各样的欲望，各种各样的情绪，我们的心承载了太多太多，该承担的，不该承担的，我们一古脑的，照单全收。
我们忘了出发时的初衷，我们的心不堪重负，当心里装满了垃圾，我们又从何处“偷得浮生半日闲”？我们又怎能找到内心的力量？
关于梦想，关于激情，关于一切美好的东西？
有人问我一个问题，“坚持做一件事情可以改变心态吗？”
“做事情是一种专注力，能让我们静下来，然后，静生定，定生慧。”我是这样回答的。
无知无明让我们变得可怕，变得愚蠢，变得自以为是。“我是对的，你是错的”，实际上，没有对错，没有二元对立，只因为角色不同，立场不同，收获也不同。
心态是什么？是你的三观，是你的认知，它一直跟你如影随形，是一种自我暗示，自我催眠，根深蒂固，它的改变需要你的彻悟，需要转念。做事情只是通往蜕变目标的工具而已，是你的必经之路。
转念就是转运，就是出路。“我执”会蒙蔽我们的双眼，蒙蔽我们的心灵。它让我们生出身心分裂，很累，很痛。
改变自己需要力量，这种力量来自内心。重生的力量，不是任何人都具备。江山能改，本性也可移，这是有弹性的人的活法。
宁静，是夜的本质，夜的可爱，夜的美丽。
当万籁俱寂，当心静如水，当活在当下，灵感如泉涌，并非神话。事实证明，静下来，也是一种能力。“一切常清净，天地悉皆归”。
很多人怀疑我，精力那么旺盛，是不是根本没有康复？说什么抑郁症没有康复这一说？
我已经习惯了这种怀疑，我已不想再去争辩康复之说。康复不康复，事实上都是一体两面，无需执着。
只要我能正常地工作，生活，学习; 只要我能吃得好，睡得好; 只要我有正常的稳定的人际关系，拥有亲情和友情; 只要家庭和谐，亲人安康，我已心满意足，不再奢求。
我知道，身体是父母给我的，生命绝不属于我一个人，我就没有权利虐待它，鄙视它。
接触了那么多个案，学习了心理学，让我明白：我们都是有心理问题的正常人。芸芸众生，没有问题的人，几乎为零。只是，太多人不自知，太多人在伪装，还有的人，选择了自欺欺人。
身心合一，是每一个人在追求的养生之道，最高境界。
中秋已过，日子重新归于琐碎。秋收，已经拉开了序幕。
接下来，我们家的三亩玉米也需要收割了，我又该投入大自然田野的怀抱里了。
走在大地上，走在玉米地里，于我而言，是一种善意的提醒，一种不一样的活法：
此生，做一个接地气的作家，做一个普普通通的女人。
窗外，夜已褪去，大街上，开始有了白天的声音，白天的味道。
