时间就像海绵里的水,只要愿挤,总还是有的。
—— 鲁迅
看来不管哪个时代,都有时间不够用的紧迫感的。
现如今什么都要快的年代,更是如此。
现在很多人都抱怨时间不够用。这里分享时间管理方法:
1.抓住两点,落实三件:
两点∶
找到自己上午精神状态最好的时间点,安排重要的事情。
还有一个点,下午三点半最好不要安排重要的事情,特别是会议。这个的时间点特别容易有情绪。
落实三件事:
早上一醒来,就把当天三件最重要的事写下来。
一天三件重要的事情就够了。一周5天算,已经完成十五件重要的事情了。
2.定时定点,视觉化:
固定的时间,做固定的事情,只要在固定的时间,做要完成的事情,肯定能做到;完成一件打一个勾√。
3.当下执行,阻断干扰:
要做的事情,别用头脑做,就是要有执行力,别光想,不去行动,只有行动起来,遇到问题解决问题。
阻断一切干扰,特别是电子产品,手机。
做定好计划内的事情,最好把手机关掉,如果你控制不住,手机一个微信响声,拿起手机又放不下,定好计划内的事情,将无法进行,这样时间又过了去了。