文‖西湖涵碧(原创)
最近，写了一段时间，画了一段时间之后，我又停了下来，又开始追问自己写文画画的意义，以及怎样才能做得更好。
在写文的过程中，我由一个从来不会编故事的人，变成一个费劲心血去构思故事的人，而且偶尔也会有编得好的文章出现，我为自己的进步感到开心。
可是最近听了奇奇漫老师关于写故事的课，又看了奇奇漫老师的新作《鬼胎》，忽然发现自己写得故事没啥意义。
再读一遍，我觉得这之间是一条鸿沟，我不知道用什么样的方法才能快速地跨越过去？这是我最近一直在思考的事情。
而且我发现写文越多，我的输入越不够用，这让我觉得我面临的黑洞深不见底，未来我需要大量的阅读才能弥补起来一部分。
一面是想要缩小的差距，一面是输入的黑洞，这让我心里不由得焦虑起来，午觉也睡不安稳了。
睡不着的我打开喜马拉雅，开始搜寻关于缓解焦虑的文章，看书是看不进去了，还是听书吧。听了十几分钟啥也没听进去，我想这些缓解焦虑的方法，最终还是要落到实际行动上去的，还是起来做些什么事吧。
于是我起来把最近心烦的事情捋一捋，理出一个头绪来，然后落到实处，心里的焦虑才会更好的缓解吧。我在纸上写下我要干的事情，每件事情需要花费的时间，根据重要程度的优先级别安排合适的时间段来执行，再对比自己每天能拿出的时间来确保这些事情的顺利完成。
目前暂时按纸上的安排来执行，后期如果有拖延再做微调。
在纸上给这些事情做完合理的安排后，心里的焦虑竟然缓解了不少。
写文章写到这里，我才发现其实我焦虑的不是事情多怕完不成，而是事情的杂乱无章，事情的完成遥遥无期。
现在在纸上这么一写，事情变得清晰可见，执行进程也有迹可循，一切清晰明了，完成它们指日可待，内心反而没那么慌了。现在写出来，心情晴朗一些了。
看来焦虑的时候，真得去想想自己焦虑的原因，并且把焦虑落到实处，行动起来才能更好的赶跑焦虑。
另外，把坏情绪也写出来。坏情绪有时跟焦虑的关系很亲密，写出来，消灭一个，另外一个的气势也会弱下去，你马上就可以拨云见日了。
晴朗的感觉真好，神清气爽！
