昨天晚上接收到灵感，对于当下的看书输入和输出不能盲目，要有个规划。在昨晚看《穷查理宝典》时接收到的灵感，可以早上早起学习零极限书籍内容，晚上看《穷查理宝典》。

昨晚十点半睡觉，早上6点半自然醒。准备好早上要做的养生豆浆，把米饭蒸上，打开番茄专注，开始看《荷欧波诺波诺幸福的奇迹》，看书四十分钟，输出一篇小红书笔记。

今天主要看的内容时关于修蓝博士作为心理专家，在精神病医院治愈病人的内容。他没有直接和精神病医院的病人接触，只是对着病人的名单念诵4句话，对不起、请原谅、谢谢你、我爱你，清理。

平均收容近7年的患者，通过修蓝博士的清理，四五个月就恢复了正常。修蓝博士在清理一些病人时，有一种很痛的感觉，这说明他和这些精神病病人有一些共有的记忆。为了消除这个元凶，博士做的就是不断地清理。

后来医院里枯萎的植物重新生机勃勃，半夜没人使用的马桶也不再哗哗流水。在遇到一个病人威胁要杀掉修蓝博士时，博士只是说了一句，你信不信我比你更厉害，那个病人什么话也没有说就静悄悄地走了。博士认为这是他清理的功劳。

博士只是集中精力专注地清理，没有安抚过谁，治疗过谁。只是抛掉了那些记忆，当他清除了自己的记忆以后，犯人也得到了改造。

无论发生什么事情，所有原因都在于我们自己身上，当我们开始清理时才能到找到自己生命真正的价值。修蓝博士每天都在清理！

这也启发、提醒了我要精进清理，做饭、吃饭、做家务、上下班公交上、路上、上班时遇到的所有患者、以及上班时对于工作场所都要认真清理。

我对零极限还是比较敏感的，今天上班路上清理，走到十字路口，内在小孩告诉我今天可以换个路线到达公交车站。跟随内在小孩的指引，我一路走过小区四期的那条路，一路发现惊喜。

奇迹分享：

①发现了门面房有新开的早餐店，路边还有卖菜摆摊的，一家天康猪肉店、杂粮煎饼店。天呀，前两日我还在和同事说家门口的猪肉店关门了，结果内在宝宝就指引我找到了新的猪肉店。

②昨天去买菜的时间发现门口的社区菜店里的菜太少了，下班回家都买不到什么好菜了。结果今天内在宝宝又指引我找到新的菜店。

③上班路上听书《尤尼希皮里》时还听到了关于孕期清理的内容。

④说起孩子上学的问题，想让儿子以后去华兵实验学校上学，结果昨天晚上接到老公电话，让我去给在华兵学校上学的侄女开家长会，今天就可以先去华兵学校看看环境，激励我为了孩子能去这个学校更加努力奋斗！天呀，内在宝宝总会比我们想象得强大！

它总是不会撒谎和出错，总会给我们正确的指引。当然这一定是建立在愿意负起百分之百的责任，正视自己生命中的问题，认真清理的基础之上。

零极限清理很简单，但往往在这个过程中也会有难坚持下来的时候，希望通过我的文字分享，激励自己坚持清理，也愿我的文字给你带来一些启发和力量。

写于孕19w+2！