易效能505133法则
如果你没有50年的洞见，那么你至少要有5年的眼光，如果你没有5年的眼光，那是至少要有1年的梦想，如果你没有1年的梦想，那你最少要有3个月目标计划，如果你连3个月的目标计划都没有，那么你最起码应该知道自己每天必须要完成的最重要的三件要事。
当了解505133法则之后， 自愧不如。感觉自己曾未严格要求自己去做计划。最近三个月明显的产生了惰性，主要是因为自己的内在驱动力不强，没有仔细思考我做这件事的动机是为了什么。曾经是为了改变自己，那为什么不能坚持呢？是因为我很少去想象改变之后的生活模样与最终想要的结果。如我跑步最初原因是为了健康的身体。当我发现身体发出的信号告诉我，我的体质不好，需改变宫寒、手脚冰凉的状态。于是，我开始了跑步。在跑步的过程中，渐渐的爱上了跑步。突然，有一天内心很渴望跑半马。于是，就开始了半马训练。可现在仍然觉得工作与生活一塌糊涂。我在想，这是我想要的吗？不，这不是我想要的，我必须改变，严格要求自己。每天有计划的生活，并努力付诸实践，认真的生活。正如叶老师所说，生命的价值不在于活了多少天，而在于我们如何使用每一个平凡的日子。当我开始记录时间饼图时，让我意识到自己的时间去哪里啦！同时，让我也有了紧迫感，我会更好的利用碎片时间进行听书等等来充实自己。时间如此宝贵，我更应该活在当下。
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
