终于又能坐了……
从哭开始，从笑结束……
上坐提醒自己，学习哈他瑜伽也是觉得身根重要，特别是作为初坐者，需要中正，而哈他，作为传统瑜伽，就是正位的练习，由此鼓励自己好好练习，
紧接着一个几年前的真实一幕，具体事本身也只是说明我神道，臆想多且不相信和投入期待的习性。突然的泪如雨下，因为一个观察者看到被观察者那种状态且到现在还在有侥幸的期待和神叨叨的习性认知，悲心使然，而观察者，被观察者都是我，而坐在这里流眼泪的悲心者又是谁呢……我，是谁？谁是我呢？ 坐中没什么特别的，突然右腿很麻，我动了左脚趾，比较听话，右脚趾呢？没有了……指挥不了一点……这是谁的腿脚呢？是我的吗？是我吗？笑死了……。
中途确实带来思考的发展，这不太好，看到就不再发展……
