内向者表达追求准确性，希望言之有物，说的少说的精.
好好活就是做有意义的事”、好好聊天就是说有意义的话”。
对话题感兴趣对人没有兴趣.
2、说你喜欢的：寒暄 兴趣
你是哪里人？
·你在哪里上的学？
·你喜欢什么好吃的？
·你今天的衣服/发型/包/表怎么样？
一个人，只有自己本身被看见，被关注，被重视了，心里才会暖暖的，也才会有热情打开话匣子主动攀谈
不如优先照顾一下自己的需求，先取悦自己，再取悦他人。先不挖掘他人需求，看自己喜欢什么.
3、我不说话是因为想听你说，积极回应倾听50%
4、冷场没关系，顺其自然.心情好多说点.
正面沟通：目标是寻求合作不是争论强弱对错，
照顾别人情绪：信息交流，情感链接.倾听回应、情绪同理心（我们是一体的）、
相对于是非对错，更重要的是找到共识
