一直以来，对心理学都挺感兴趣的，而且觉得当老师懂一点心理学很有必要也很实用，但是并没有正式学过心理学相关的知识，今天读了自我的诞生第一讲，感觉是心理学真的好抽象~~里面有些概念没看懂，反复看了还是没太get到，就先简单说说印象比较深刻的点吧
现在的状态
这两种现象，自己身上都有，很容易被情绪占据，没办法去思考、解决问题，有了糟糕的情绪也不知道怎么排解。目前尝试的做法是情绪很不好的时候，就给自己找点事情做，看看书，看看电影之类的自己愿意去做，又不是那么费脑力的事情，这样的话，做着事情就不会陷进情绪里面一直想来想去，越想越郁闷，无法自拔，等情绪稍微缓和一些了，再来思考遇到的问题是为什么，需要怎么去解决。这样做有一些效果，但只是缓兵之计，没有解决根本的问题，有时候做完事之后，之前的情绪也并没有完全消解掉。希望通过这门课程的学习，能学会更好的办法来处理，最后达到文章里面说的让自己变成一尊“小神”。
期待的状态
