今天看了爆裂鼓手

在拖延的时候，刷b站会增加更多的焦虑，还不如选择看一部完整的电影或者小说，起码整个人心静而且专注，今天虽然还是拖延了，但是比以前有了进步，做了看一部完整电影这样正确的选择。

今天中午突然很饿，意识到有可能是自己主要做有氧运动，没做无氧导致的，以后注意一下。

体型的提升至少需要一年才有明显的改变，所以耐心做好自己吧

今天考的统计学题目应该来说还是很简单的，其实并不需要自己付出多少，只需要把书全部看一遍，应该也会回答的不错。说明有的时候的厌恶，不想做，只是单纯心里上的反应，并不是理智的，所以为了更好的自己，还是应该先尝试两个小时再说，这样做更加稳妥。

今天晚上都在b站，主要是考完统计学的放松以及不想准备答辩，现在觉得要是真的不想做的事，可以换一个角度考虑，不想做但还是要做，说明这件事不可避免，它已经不可避免了，就更应该在规定的时间迅速完成，而不是让他去影响你正常的作息，影响你真正想做的事，不过今天做的不错的地方是，并没有陷入完全责怪自己的情绪中，而是迅速调整，最后也算完成了答辩稿。看来在做自己不想做的事上，自己还有一段路要走，不过自己肯定可以踏踏实实地走好，克服好，人就是在这种螺旋式的上升中进步的呀！