自从我每天写一篇文章，我的生活就变成更加的充实。
因为我文笔不好，要求又高，所以每天都要花4~5个小时写文章。
再加上还要处理其它杂事，变成我每天大部份的时间都是坐在计算机前面，不断的打字～打字～打字～
虽然我的工作时间也很长，但我还是觉得很开心。
因为我不认为我在工作，我觉得我是在做我喜欢做的事（只是坐久了屁股也会痛，我就会改用站椿来打字，一边养气一边做事，一举两得～）。
而且我不必上班打卡，工作时间及地点都很弹性自由。
有些朋友没那么幸运，每天的工作对他们而言是“不愿意但非做不可”的事，把自己搞的灰头土脸，情绪低落。
假如你现在暂时无法做自己喜欢的工作，那就试着喜欢自己的工作，或是用这篇文章教的方法，一步一步、循序渐进的，帮自己寻找下一个感觉更好的状态，直到心怀感恩为止。
假如现阶段你连这个方法都做不到，那我就再跟你分享一个更简单的方法，让你能够在工作的时候至少会觉得平衡一点，心也会平静一些。
你会发现我的很多文章都是绕着情绪在转，因为我们已经知道了同频同振的道理，所以当然就要尽量保持好心情（或是不被负面情绪影响太久），稳住高频的振动频率。
今天要分享的方法简单到不行，但是忙乱浮躁的现代人经常会忘记。
从今以后，记得问自己：「今天，我做了什么事，让自己开心？」
每天犒赏自己，做一件（以上）让自己开心的事。
开心这档事儿无关乎大小，可能只是喝一杯咖啡、看一段搞笑视频、跟好朋友QQ聊几句、闭目养神10分钟……等等，只要是你会感到开心的事，都可以。
有时候平凡无奇的小事，就能为你带来最真实的幸福。
下回工作的时候，你可以试着先做一些你会开心又不花太多时间的事，再去做那些“不愿意但非做不可”的事。
适时的暂停手上的工作，去做你会感到开心的事，不仅可以避免振频向下沉沦，身心也可以得到舒缓，工作效率反而会更高。
像我每隔60分钟，就暂停工作，让自己起来动一动，甩甩手脚腰，跟爸妈聊会儿天，然后再上工。
午餐之后也一定会打坐半小时闭目养神，然后泡上一杯香纯的黑咖啡，配上黑巧克力，再继续下午的工作。
千万别跟我说你很忙没空做之类的话，无论你多忙，相信我，按照我的建议试几天看看。磨刀不误砍柴工，美国总统奥巴马每天都还能健身及陪妻小共进晚餐，我们应该都没有他忙。
这个简单又好使的观念，若将它扩大，运用到我们的人生，会变成怎样呢？
绝大多数的人都会说：「等我以后有钱有闲，我就……」，他们对时间的概念是水平的横线，都快到终点了，才开始享受人生。
时间是幻相，只有“当下”才是真实的；只有“当下”才是你真正拥有的。想做的事，现在就去做，不要等！不然就算真的让你等到有钱有闲，也不见得有体力及健康的身体。
从今天开始，将时间由水平的连续横线，改成一段段不连续、垂直的直线。
每条直线，就是一天。
每天拨出一点时间，做你会感到开心的事。
每天拨出一点时间，完完全全的活在当下。
每天拨出一点时间，享受你的退休生活。
我每天都这么做，并配合感恩，对心情的提升，的确有很好的效果。
简单的分享，希望对大家有帮助。
秋恺
