这两天实在是热，哪怕搬了新家，明明遮阴良好，但坐一会还是会隐约冒汗，甚至比之前住顶楼还更不耐热，也不知道是为什么，难道这就是所谓的生于忧患 死于安乐吗？
外面热浪滚滚，平时都不敢开窗户，一个地方呆久了，一定要开风扇。晚上睡觉，也一定是要开空调的。
空调开到什么时候合适呢？一直开到自己醒来把它关掉为止，具体什么时候醒来关，完全随缘。关掉后会再睡一会，直到热醒就算醒。
刚刚见国学老师在群里发了夏天做哪些事最耗阳气，喝冷饮凉茶吃太多西瓜和久吹空调。
这也算提醒了一下自己，要适度。
夏天是补阳气治冬病的好季节，因此更要注意湿寒的入侵，不要贪凉，一切适度就好。
这个时候也能检验出自己到底是个什么体质，比如前两天勉强吃了一小牙西瓜，意思是本来并不怎么想吃，却偏偏要吃，结果没过多久就肚子不舒服，看来很多时候要跟着感觉走，那是身体再提醒你不要作。
