早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班@冯强--富阳#
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘3朵玫瑰（完成✅，未完成❌）
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今日3朵玫瑰
拥抱妻儿，积极沟通
继续晨跑
提高工作效率
【幸福实修30天目标】
1、在家时每天早晚拥抱妻子和孩子；
2、每天早晨6点前起床；
3、每天锻炼身体[微笑]
【幸福金句】
活在当下，活出真实的自我，加油！
【觉察日记】
##幸福实修## 从星期天晚上发脾气后，这两天感觉人的身体都变差了，今天竟然好像有点感冒了。不过这两天一家人反而和气融洽了不少。最近比较苦恼的就是自己竟然有点像高中时 想看小说了。耽误了不少时间，惭愧！
