1.家排中讲人生第一份重要关系是与母亲的关系。第一个重要概念是：每个人都要站在自己的位置上。给予生命的一方拥有先天制高点。
2.个案从小被父母疼，工作优秀，人际好，但总不能和父母呆久。郭怀慈老师问的第一个问题是，你的父母关系如何？
说是妈妈一直在她面前说爸爸的不对。
郭怀慈老师问的第二个问题：那你觉得爸爸对不对？
她说不对。
问她，你觉得父亲不对，是来自于你自己的观察，还是来自于母亲的抱怨？
每个人的生命一半来自于父亲一半来自于母亲。当生命内在的一半一直在抱怨另一半的时候，整个人的内在是失衡的，混乱的。
3.当妈妈第一次跟女儿表达：我的婚姻我自己负责，跟你没有关系的时候。老师观察到他的眼睛一直眨着，马上敏锐的去问到她一个问题，你自己的爸爸妈妈关系如何？这个妈妈就哭起来了。
而当清理了一些情绪和信念之后，再来尝试说的时候，这个妈妈就能够微笑着并特地整理了一下自己的衣服，能够感受到她身体都正直起来了，能够有力地表达出这句话。
我想前后两次表达的时候，第一次这个妈妈一下子回到了小时候的那个状态，事实上并不是现在60岁的一个成年人的状态，而第二次是当她接纳了自己的时候才成为一个完整的成人的状态。
所以很多时候我们的感受被触动，我们很容易回到小时候的状态里面去，然后不自知会一直沉陷在那个情绪状态里面。事实上我们没有站在成人的角度为自己负起责任。那个是假象，我们以为我们没有力量为自己负责，事实上我们已经长大了，这就是事实。无论过去经历过多少的痛苦和磨难，事实是你走过来了，你好好的活着，你是有能力的，你是有力量的，当你愿意承诺为自己负责的那一刻开始，你的内在就是充满了力量的。所以负责和力量密切相关的。
我们要把感受区分出来，这个感受究竟是现在的吗？还是小时候体验到的？那我们可以来问自己，我现在多少岁，看到自己是有力量，有能力的来好好的陪伴小时候的那一个自己，让自己完整的回到当下这个成人的状态。
4.父母快乐的相处，会让孩子收获很好的典范，对生命是能够发展出充分的信任的，能够充分的允许自己去发展和成长。
作为母亲如果在婚姻中确实碰到困难，可以对孩子说，我和丈夫之间的事，是属于我们俩自己的责任，跟孩子你没有关系，妈妈祝福你拥有幸福快乐。
那如果作为孩子受了父母的影响，可以不断的在心中告诉自己，我把你们的事情还给你了，我相信我会有一个美好的未来。
