读书的目的是什么？是涵养精气神，滋养魂魄。其实不管滋养精气神还是涵养魂魄，本质都是聚气凝神！在宁静中聚气，聚气和凝神是因和果，是量变引起质变，先有聚气后有凝神。

上工治未病，是处理神的问题，好多人说，上工治疗未病就是预防，其实这是误解，上工重点在调神，很多癌症，不仅是形的问题正 更重要的是伤了心神，每一种形的疾病都与神有关，也就是病的根在神上，如果不能把神与形的疾病症状之间的联系断不了，病永远治疗不好。

聚气的具体方法是服气。

远离乌合之众 聆听灵魂的声音 ，知道自己灵魂的喜悦点，然后去做自己灵魂喜欢的事 激发了灵魂的喜悦点，你会元气满满，感觉生命能量在周流。

人生需要简化，简化的过程就是清静的过程，人若常清静，天地悉皆归。清静到深处就是虚。

激发灵魂的喜悦点，就是跟高频与同频的能量进行共振。就是采集生命能量。这也是近朱者赤的远离。比如读书。

近墨者黑，就是跟一群乌合之众在一起，内心是噪杂的，是散气耗神。是生命能量的释放与消耗。

气聚则生，人还是万物都是生命能量团，也可以说人就是行走的生命能量气团，人和人交流相处，还是人和万物交流相处都是生命能量的互相交融，这是自发的。这就是近朱者赤，近墨者黑的原理。

聚气凝神的反面就是散气耗神，让我们一切简化，循道而行，向阳而生，元气满满！