幸福源自内部，源自内心，源自充满意义的生活。而这就是这本书想帮你发现的。
这是一本建议之书。作为极简主义者，我们起初有很多物质财产，而随后，一旦我们清理掉多余的东西，便超越了物质，转向人生中最重要的方面：健康、人际关系、热情、成长和奉献。这五种价值，正是过有意义生活的基础。
重点是，极简主义是一个帮助你获得自由的工具——远离恐惧、烦恼、重压、内疚、抑郁及束缚的自由。自由。真正的自由。
极简主义是一个工具，我们用它来获得人生的满足感。极简主义中没有规则。确切地说，极简主义只是去除生活中那些无关紧要的事物，从而使我们能够专注于最重要的东西——而它们事实上根本就不是实物。
极简主义是一种对生活方式的选择。极简主义者选择摆脱非必需的东西，把握重要的事物，而对优先级的划分则取决于你自己。
经过大量思考、讨论、研究和试验，我们发现了使人生有意义的五大价值：1.健康。2.人际关系。3.热情。4.成长。5.奉献。
你之所以愿意为你爱的人们做更多的事，是因为人类有着为他人奉献的内在需求——奉献是人类的一种本能。
