总会有人问“自家的宝宝身高比同龄孩子矮，是不是遗传？”
遗传对身高有决定性因素？
小编是绝对不认可“爹矬矬一个，娘矬矬一窝”这个说法滴，宝宝的身高爹娘都有份好吧！咱们妈妈可不独自背锅！
宝宝的身高35%是来自于爸爸的遗传，35%来自于妈妈的遗传，还有30%来自于后天发育。
很多家长为了宝宝的身高很发愁，不是说30%来自后天影响嘛，于是拼命给孩子补钙、让孩子多吃饭。
可是你知道么，有时候欲速则不达，物极则必反。为人父母，千万别让你的无知影响了孩子身高。
喂饭喂的太饱
“多吃饭，好长个儿”是很多家长的思维，每天端着饭碗追在孩子后面跑也就成了很多家庭常见的场景。
事实上，这不仅造就了小胖子，还可能导致长不高。
医学研究表明，孩子在适当饥饿的状态下，会促进脑垂体更多地分泌生长激素，刺激孩子骨骼生长。
如果孩子长期吃得太饱，就会阻止饥饿状态下生长激素的分泌，影响身高发育。
还会抑制大脑智能区域的功能，抑制语言、思维、记忆、想象等智能区域的发育，智力也会越来越差。
整天坐着玩玩具
宝宝都爱玩玩具，特别是家里买来了一大堆宝宝益智的玩具，希望能够促进宝宝大脑发育，变得更聪明。
父母总是希望自家宝宝能够好好地认真的研究玩具，却忽略了一坐就是几个小时，对宝宝身体发育和协调能力的发展是十分不利的。
相对而言，户外运动才能刺激骨骼两端软骨的发育，刺激身体分泌生长激素，有助长高。让骨骼变得更长更粗，增加骨密度。
运动还能把肌肉纤维变粗，从而增强肌肉的力量、速度以及耐受力。
乱给孩子补钙
靠补钙长个儿成了现在不少家长的普遍做法，于是不分青红皂白给孩子吃很多种钙片。
要知道，凡事都要有度，吃适量的钙片确实有利于身体吸收、补充营养。
但是，如果吃了太多的钙或者孩子本身营养足够不需要额外补充，那么会造成孩子骨骺闭合，很难长高。
过早的把宝宝叫醒
很多宝宝，爸妈什么时候睡觉，她就跟着什么时候睡，大家都知道长个子期间，人体分泌生长素高峰期为夜间11~1点，和早晨5~7点钟。
宝宝过晚睡及过早起床对身高的增长都是有影响的。
因此，保证宝宝拥有优质睡眠是长高的关键。
不要让孩子当夜猫子，孩子晚上睡觉时给他营造一个好的睡眠氛围，保持周围环境安静，这样可以让他入睡更快。
让孩子每天保证充足睡眠，尽量让他早上“自然醒”。
科学界根据遗传学的相关知识总结出了孩子身高的公式：
男性成年身高＝〔父亲身高＋（母亲身高＋13）〕÷2±7.5cm
女性成年身高＝〔（父亲身高－13）＋母亲身高〕÷2±6cm
由此可见，虽然有遗传的作用，但孩子的身高依然有很大的发展空间。
家长不要因为自己身高不高而烦恼，要尽力通过各种渠道来帮助孩子发掘出长高的潜力。
