7月6日【每日三件事】 88/365
1、学习诵读《心理咨询师基础知识》第一章第6-8单元,录音时长将近90分钟,同时更长;
2、牵线搭桥,引荐杨老师认识文语徐老师,寻求合作机会;
3、心语音缘分读书,再亲密的关系,也需要有合适的家庭界限;
4、听志华教练分享拍摄视频号的好处,明晚听覃杰老大分享后,开始做视频号。
【今日小确幸】
1、继续训练胡思乱想冥想,回顾昨日聊天内容;走路倒数数,专注力训练,分心;
2、觉察自己拖延毛病,立即联系段老师、徐老师、杨老师,见面聊天,感恩自己觉察很快调整;
3、与原同事荷电话聊天半小时,叙旧,满满回忆;
4、收到郭君平老师寄送我的《论语》诵读本,感恩郭老师大爱传播圣贤智慧。
【昨日收获】
1、读《心理咨询师基础知识》第一章第6-8节,诵读1小时20分钟;
2、与儿子交流上班后多交流沟通一起做饭,收拾行李,不舍与开心,纠结;
3、与永红龙潭公园见面边步行边聊天,回顾理解课程内容;
4、参加班级值月会议:关注人,支持初心,复盘了结,会议纪要收集统一存档,班级活动思考,何时组织;
5、领导力“我来”及周工作复盘。