5.15日践行作业

1.阅读第二周 付费的概念，整理笔记。

注意力是我们最宝贵的财富，注意力大于时间大于金钱。所以用钱买别人的时间是划算的。也就是说，凡是能用钱买来的时间就是便宜的。比如，以前我和老婆经常为家庭打扫卫生吵架，影响了双方的情绪，之后会因为情绪受到影响很长时间都集中不了注意力。后来找了个阿姨每周来打扫卫生，一月花费320块钱，家里比以前干净了，我们也不会为这事吵架了，也不会为这事影响情绪了。花这个钱非常划算。

麻烦守恒定律：在工具上省下的钱，都会变成麻烦回来纠缠你。以前买手机贪便宜，买过两个便宜的小米手机和二手的苹果手机，结果都是用了半年左右就坏了，修了好几次，耗费了很多时间精力，还花了不少维修费，耽误了不少事，最终也用不了。后来买全新的苹果6，手机再没坏过了，一直用到现在。

零基础学习最划算的方式是花钱找靠谱的培训班。在很多年前，我想进入电脑维修行业，找了个培训班学了不到一个月，后来很顺利的进入了这个行业。很快把培训费赚回来了。

绝对不要借钱付费。我玩过两年的资金盘，看到了大量的人亏钱，其中损失最惨重的就是借钱投资，不但让自己家里陷入经济危机，家里也搞得鸡犬不宁。

付费可能是你自己未来收费的基础，为恰当的产品或服务付恰当的费用，以便换取时间或者注意力，不仅是尊重作者，更是对自己未来的尊重。这方面最划算的是花钱订阅了通往财富自由之路和奖励经济。参加了两个社群，早安群和不写就出局。老猫的猫友圈，很多在现在都收获 了至少十倍的回报，将来有百倍千倍回报也很正常。

保持好心情很重要，心情好注意力就容易集中，坏情绪会导致注意力很难集中。所以，我们要不惜去花时间经营好感情，即用时间换注意力是有价值的。笑来老师分享他和太太20年不吵架，就是因为他花足够多的时间和他太太有效沟通。我也经常因为观念冲突和太太吵架。我们都认同有效沟通的重要性。在沟通原则上，我认为要想有效沟通要先去了解并尊重对方接受的沟通方式。我不喜欢被批评和指责。大家都是成年人，自己可以管理自己，成长和改变都是自己的事。而她说沟通就是好的坏的都要说。我觉得谈不下去了。笑来老师的方法在我这里咋就不灵了呢？再认真回看文章，“怎样让我老婆了解这个貌似简单明了的道理，真的不是说一遍就可以的，要讲很多遍。”，我突然明白了，是要讲很多遍，是需要有耐心。我也要用元认知能力告诉自己，因为别人的批评和指责而生气，损失的是自己的情绪，进而损失了自己的注意力，是非常不划算的。然后渐渐的做到不因此而生气。

注意力如此重要，我们需要填上那个偷走我们注意力的大坑，就是管理好手机。把手机静音，推送通知全部关掉。在切换工作时查看手机。

我们应该怎样用钱买时间呢，估计自己这段时间的潜在收入，和为节省这段时间所花掉的钱。如果划算就可以购买，反之则自己动手。拿钱换时间换注意力不是我们的根本目的，目的是每天有所积累，有所成长。把换来的时间和注意力用在对自己未来会产生复利的事情上。比如：磨练技能，知识积累，创造价值，思考未来，经营人脉。

2.继续记录注意力开销。

今天的注意力开销总结：日记和朋友圈比较晚才完成，这是一个糟糕的拖延信号，以后要坚持早起的两小时写日记（八维晨间反思）和朋友圈。新生小学作业到睡前才完成。dds理疗完成了1h。上午开周会，大家都说其实我的技术已经达标了，为啥我坚持要精进技术，我分析自己是在逃避后边的工作-开拓市场。下午去番禺完成富途牛牛的见面认证，到了后发现公司门紧闭，电话联系说网上就能完成，不需要上门认证。由于做事不仔细，去之前咋没多打几次电话问问呢，而且富途还有400电话呢，对自己宝贵时间不重视导致时间安排上不慎重，浪费了几个小时。以后花大块时间时多问几次自己，这件事重要吗，不上门能解决吗？

附：5月15日 注意力开销记录

6.22 起床

6:48看微信写作群里的一篇文章

晨间反思与计划：介绍了两种类型的反思，第一种是对一件事的反思。对一件事儿的反思就问自己三个问题。要不要做?我要的结果是什么？下一步行动是什么？

对一天的反思可以使用晨间日记的模板来记录，将年度八大关注进行分解至每个月、每周、每日。年度八大关注分为：健康，事业，家庭，娱乐，社交，成长，财务，微梦想

8.09 早餐吃完。

11.00-12.00 帮老婆做理疗

12.05-1.22 做午餐，吃完午餐

1.55-2.13 午休

2.42 日记，朋友圈完成

3.26 去番禺认证富途