昨日三朵玫瑰已采

今日三朵玫瑰

1.早起

2.带儿子去九溪玩水

3.阅读

【幸福实修99天目标】

1.臣服父母

2.为自己植入信念

3.冥想

【幸福金句】

父母总是用各种方式，控制自己的孩子。但其实父母们最需要控制的，不是孩子，而是自己那颗放不下来的心。

【梦境】梦到自己和表妹睡在阴冷潮湿的地上，还有一条讨厌的小狗让人觉得心烦。

【觉察日记】回听金老师昨天的微课分享，其中举的几个例子深有感触。1.孩子曾经也说过我坏妈妈，我对这称呼感到极其刺耳。我就是从小在这非黑即白的教育模式下长大的，仿佛世上除了好人就是坏人。被人指出问题是仿佛就被定义为了一个坏人。于是在和老公有意见不同时非要争个对错，每次还一定要证明我是对的。根源如此！当当亦传承这样的状态，容不得别人说他任何的不是，问题在我这里。我的回应态度他看到了并习得了。2.另一个例子是讲长女为家庭无限地付出，以求被人看到，证明自己的价值和重要性，这样的托付心态我和我妈都有！活得没有自己，好像子女好就是我们生活的全部。我在哪里？怎样活出我自己的样子？怎样过好我的人生活出孩子钦佩的模样？关注自己，更多的力量用在自己身上！3.托付心态中讲到的男人在事业和家庭中抉择时潜意识里仍会选择事业有时也是因为他的内在的自信心不足，需要外界的名和利来证明自己，所以将自己托付于名利。我把这段转成文字与老公分享。

晚上第一次那么真实地嗑大头做臣服，但没忍住哭了好久。脑子出现的多数是爸爸和妈妈吵架时那个恐惧后来到憎恨的状态。我以为在做完个案后我已经能够接受爸爸和这个家族，发现内心仍有好大的抵触！改变不是一朝一夕的事情！在坚持说完后脑中有老爸帮忙带丁丁的场景，老妈忙碌的身影。。。我不再多想，只想从中出来，不想纠缠，我想过自己的人生。。。好像有不想面对。。。