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纵你再三头六臂、智勇双全、艺高人胆大，相信我，当了妈妈以后，会变成一个时刻胆战心惊、触目尽是危机的胆小鬼。

育儿这些年，我已经把“小心”当成了口头禅，几乎成了一种本能——小心——DING！

孩子要从浴缸里爬出来——DING！

孩子爬上树——DING！

孩子打开火炉烧水——DING DING！

孩子和小小孩儿一起玩——DING DING DING！

更别说他去打美式橄榄球，奔跑和冲撞必须“like an animal”，为娘的一颗心简直在风中凌乱。

如果每警告一次孩子“小心”就能攒下一块钱，我绝对早就不必为买买买剁手而懊恼。

当看着孩子拿着滑板离开房门，或者看到他居然爬上了一颗树，或者看到他从大石头上往下跳的时候，难道高叫“小心”不是为人父母的自然反应吗？

不得不承认，我很少想过用更为具体、有效的短语来表达担心，或者说，对于这个小生命被无限信任地交给我时，那种无所适从的恐慌。

虽然，我愿意相信，妈妈的警告能够帮助孩子好好思考当前的行为，但实际情况可能并非如此。

“‘小心’的含义太丰富了，但离开了特定的细节，它也可能没有任何意义。”加拿大儿童和自然联盟的佩特拉·艾佩斯基写到，“当一遍又一遍地听到一些东西, 我们都开始调换频道, 不是吗？”

这些话甚至会造成伤害。卡罗琳·保罗在TED中进行了一次精彩的演讲，以她自己为例，探讨了如何养育勇敢的女孩儿。

卡罗琳认为，“小心”成为了父母恐惧的托辞。尤其在孩子受伤后，父母可能会阻止他们将来在舒适区以外的地方尝试挑战体育活动。

她强调的是养女儿，其实，对男孩也一样。

孩子们确实需要指导, 但是对他们的提醒应该聚焦于当前的的情况。

我孩子的橄榄球教练们就很厉害。他们会在训练中眼观六路照顾一组孩子，他们经常告诉孩子们“记住”

——记住，来球很快。

——记住，上场戴好头盔咬好牙套减少冲击。

——记住，脚旁会倒下的很多朋友，要达阵但不要伤到他们。

观察了一段时间后，我很喜欢。

就像卡罗琳所说，我们希望孩子们勇敢。

勇敢是可以后天习得和强化的，但其中父母的放手和鼓励必不可少。就像我们自己是怎么“野”大的，我们的父母是怎么做的。

也许，当时他们并不了解其中的科学理论——这就是学者们称之为的“冒险游戏”。而冒险游戏对于孩子的成长非常重要。因为它教孩子们自己进行危险评估，教他们延迟满足，教他们坚韧，教他们如何建立和保持信心。

换句话说，当孩子们走出我们的保护区，在实践中学习勇敢时，他们会学到宝贵的、无可替代的人生经验。

对年幼的哺乳动物的研究表明，它们所感知的恐惧是自己能处理的。它们还能学习，如果其中一个在玩耍时意外伤害到另一个，它们可以通过愤怒来保持乐趣。

根据大自然的设计，孩子们在进化上注定要冒险，而不是让他们远离滑板、接触游戏或爬树。他们通过各种各样的游戏来培养自己的情感韧性——包括那些会让父母高叫“小心”的“危险的、令人兴奋的、恐惧的形式”。

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那么，怎样才能平息自己的恐惧，又能对孩子产生信心？

佩特拉·艾佩斯基在自己的博客中列出了一个清单，告诉我们，在打算脱口而出“小心”的时候，可以具体来说点儿什么——例如，“你觉得那树枝够粗够稳吗？”而不仅仅是喊“小心”，因为前者会提醒他们进行思考，而后者，在你开口之前，孩子大脑中早调台跳过了。

这些具体的建议包括：

当孩子们在高处玩耍时（如爬树），该说什么？

• “专注于你正在做的事情。”

• “你下一步打算怎么做？“

• “你在那里感觉安全吗？”“

• “慢慢来。”

• “你觉得那树枝够粗够稳吗？”

• “如果你需要，我就在这里。”

当他们之间开始推推搡搡时，该说什么？

• “在你对付谁之前先眼神交流。确定他们知道你来了，这样他们至少身体能做好准备。”

• “大家互相打招呼。确保每个人都玩得很开心。”

• “问问她有事儿没。”

• “问问他是否还玩得开心。”

• “你喜欢吗？如果你不喜欢的话，一定要告诉TA。”

除了“小心”，我们还能对孩子说什么——你还有什么妙招呢？等你的回答！