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新年好！琦琦酮学在此️祝大家新年快乐！健康幸福！
大年初一，最好的相聚载体当然是各类的食物了，大家也容易一不小心吃多吃腻，特别是昨晚的年夜饭、估计大伙儿还没消化！
初一，也很多地方有习俗不吃肉，所以，今天给大家推荐这款红红火火、其乐融融的西红柿鸡蛋汤，祈愿新的一年红红火火好运气。
西红柿熟食可以保护人体心血管，防止血液粘稠和血栓形成，又能避免因其含多量胶质、柿胶酚和可溶性收敛等成分，在人体骨中与酸性物质起化学作用，导致胃部不适。对清理和软化血管、降低血脂以及健脑、延缓衰老都非常有好处。
西红柿 生津止渴、开胃消食、降压降脂
鸡蛋 健脑益智、清肺利咽、滋阳润燥
🥣超级简单，酮学们赶紧今天试试吧！🥣
营养成分
西红柿/100g
热量 15千卡
蛋白质 0.9克
脂肪 0.2克
碳水化物 3.3克
鸡蛋/100g
热量 156千卡
蛋白质 12.8克
脂肪 11.1克
碳水化物 1.3克
食材
✅主料：西红柿1-2个个、鸡蛋3/4个
✅辅料：葱花
✅调味料：喜马拉雅粉盐
烹制方法
1、西红柿切小块
2、鸡蛋打散备用
3、锅内放油，油热后将西红柿放入炒锅内炒至半熟后，在锅里加入凉水，烧沸后倒入鸡蛋，开后起锅。
4、撒上葱花即可。
