三月已过,四月复盘

      三月本想也来做下复盘的,可结果并没有,借此机会,一并完成吧,做总比不做好吧——聊胜于无!


一路向上,风景更好

      春节回来上班已经是3月4日了,跑步,英语学习,读书营逐渐恢复。以下简单罗列三月小成就:

1.跑步完成90km,平均每周至少三次,每次5km。(目标是100km,并未完成。)

2.英语流利说开始逐渐恢复,但效果并不好。每日至少半小时,累计达标五日。

3.读书营每日三件事,只是执行了前两项:今日剽悍和能量按钮。整个三月估计累计完成不会超过一星期。

4.最大的成就:完成了三月的清单主题营,并主动担任组长,尝试了一次简单的运营模式。

5.清单营结束时获得一次组长发言的机会,意外获得异军突起奖励。

6.牵头组织恢复小区里女儿参加的读书会活动。

      三月的目标达成率很低,可不管怎么说也是艰难的开了个头。

      转眼到了四月,一年的三分之一已经过去,前面几个月的努力尝试,需要调整,再接再厉。


四月签到表

      四月写出来的主要目标:跑步100km,读书4本,减重2kg。

没有一个完成。

成就事件:

英语学习

1.流利说累计达标21日。

2.地道发音完成12组音标。

3.51上课累计20节。

4.完成每月四节公开课。

5.成功续课,坚定信心持续学习。

运动锻炼

1.跑步75km。

2.50个深蹲坚持15天。

3.30个仰卧起坐坚持15天。

读书营

1.持续完成今日剽悍和能量按钮20天(粗略估计,没有留底统计)。

2.坚持每日在上午10:00前,且排名前三完成今日剽悍和能量按钮。(这也算是一种建立个人品牌的方法吧,至少让大家一打开石墨就能看见我,从而认识我知道我记住我。)

3.简书写文一次,并获得优秀,很大的鼓励。

4.点评组推文评语被使用有三次。

5.登上日报一次。

孩子教育

1.开始认真陪伴女儿钢琴上课,做好上课笔记。

2.帮孩子也做了每日签到表,练习今日事今日毕的良好习惯,产生时间概念。

3.要求孩子每日起床后整理床铺。

家庭建设

1.不苛求爱人,多以理解沟通的姿态相处。

2.制定了一个生活小仪式,坚持执行。

3.开始认真记账,并在月底总结。

生活习惯

1.早睡早起,晨4:30起,夜10:30睡。

2.晚餐尽量不吃或少吃,少油腻多果蔬。

3.每日小确幸坚持记录。

      总的来说,四月算是正式步入一个良好的阶段,五月只需在此基础上坚持加强,比如,读书一直未完成,写文输出做的不好,还有时间需要再调整,做更多的运动努力减肥。

那么,五月计划如下:


5月计划

少了几条:

6.参加5月主题营:共读一本书。

7.每周完成5次流利说,5组音标学习。

8.每周完成一篇简文。

      写出来发现自己还是做了不少事情,努力坚持,成就不一样的自己!

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