05252025《这本书能让你戒烟》第145/ 365本 【佳庆方舟读书】总结：无法摆脱烟瘾，并不是生理上的依赖，而是吸引依赖，因为我们内心的恐惧。首先忘记原本的戒烟理由，然后再这样问自己一吸烟究竟有什么用？二我真的在享受吗？三我真的必须为把烟卷叼在嘴里让自己窒息而付钱吗？
吸烟是一种恶心的习惯，不仅浪费金钱，最终还会要了我们的命。
一良好的健康，尼古丁能消磨我们的意志并给我们以提高意志力的假象；二充沛的精锐三心灵的安宁四财富五自信；不再被人鄙视，不再需要对非吸烟者道歉。六勇气七自尊八幸福九自由。
需要怜悯那些吸烟者。吸烟是一个复杂险恶的陷阱，戒烟的主要问题，并不在于生理上的尼古丁毒瘾，而是心理上的洗脑作用！
原理是先杀死大毒虫（摆脱洗脑的影响），再熄灭最后一支烟（饿死小毒虫），让尼古丁毒瘾自行消散一旦大毒虫一死，即使小毒虫还在苟延残喘也不会造成什么危害。你并不需要任何替代品。不要留着你的烟，不要躲避吸烟者，不要耽误戒烟的缘故，改变你的生活。你永远都是一个快乐的非吸烟者。
正心、取势、明道、优术、合众、践行。
[奋斗][加油]旭哥 泰山不择其壤，故能成其大，河海不择细流，方能成其渊。百尔所思不如我所之。
“不谋全局者不足以谋一域，
不谋万世者不足以谋一时】
【小确幸】： 自醒反思觉知
陪伴是最长情的告白！
神奇的语言：“对不起，请原谅，谢谢你！我爱你❤️”你真是个好孩子
是非审之于己，毁誉听之于人，得夫失安之子。方向大致正确，组织充满活力-
第一会而不做。第二不会而不说。第三教会而又不做。古人云，事不过三
愤怒是对自己无能的表现方式！
至人之用心若镜！梭罗就说：“人这一辈子，其实最重要的事就是寻找热量。”
如果你觉得是我的反应有问题，而不是你的话有问题，那我拒绝你的道歉。
视其所以观其所由，察其所安人焉廋哉。
喜怒哀乐之未发，谓之中；发而皆中节，谓之和。中也者，天下之大本也；和也者，天下之达道也。
自天子以至于庶人,壹是皆以修身为本
践其位，行其礼，奏其乐，敬所其尊，爱其所亲，事死事如生，事亡事如存，孝之至也。
为学日益，为道日损。损之又损，以至于无为。“子曰：好学近乎知，力行近乎仁，知耻近乎勇。”
沙因不争万物立，海能卑下重水归。
《礼记·学记》：“是故学然后知不足，教然后知困。知不足，然后能自反也；知困，然后能自强也。
以象动之，以报其心，见其情，随而牧之故与智者言依于博，与博者言依于辨，与辨者言依于要，与贵者言依于势，与富者言依于高，与贫者言其依于利，与贱者言依于谦，与勇者言依以敢，与愚者言依于锐。此其术也，而人常反之。目贵明，耳贵聪，心贵智。以天下之目视者听者虑者
记住，这个创..富的公式！
成功 = 极致热情 x 极致聚焦 x 时时迭代
什么再好，都不如心态好！主动积极乐观
“种豆南山下，草盛豆苗稀
他强由他强。清风佛山岗，他横由他横，明月照大江，哪怕你暴风骤雨，我自岿然不动！他自狠来他自恶，我自一口真气足。君子不立危墙之下。无条件不期待！不争对错：我跟谁都不争，跟谁争都不屑
未战先胜，胜在战先。
积极乐观的奔跑者。坚定和执着。没有借口，前半程不急，后半程不停
“存好心，说好话，做好事”。
“给人信心、给人欢喜、给人希望、给人方便”。
每一天我们一起创造了我们的世界。
当你穿过了暴风雨，你早已不再是原来那个人。我们活着不是为了己看见的，而是为了未知的世界。人..
何其处也，必有与也；何其久也，必有以也。
“凡事顺其自然；遇事处之泰然；得意之时淡然；失意之时坦然；艰辛曲折必然；历尽沧桑悟然。”信心耐心恒心
形式逻辑的典范 辩证逻辑的障碍？
最好绝处逢生就是逆风翻盘！加油[加油][加油][加油]
