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下次你沮丧的时候，不妨读读《约伯记》后五章。主来找他，要他抬眼看天上繁星，也看其他奇妙的创造，实际上也开口对约伯说：“在你沮丧之时，生命的美与惊奇仍在继续，太阳依旧升起，海里的浪潮依旧翻涌，老鹰依旧飞翔，鹿与山羊依旧产子。尽管你挣扎痛苦，花朵绽放，小河潺潺，鸟儿甜美地唱着令你觉得刺耳的歌，甚至“鸵鸟的翅膀欢然搧展”～书摘
深陷抑郁和焦虑困境的人读到这段话会作何感想？
我记得当我第一次抑郁最严重时，我的一位心理咨询的同学对我说：“你知道吗？今天你所经历所有的痛苦，未来都会成为化了妆的祝福。”当时我非常的愤怒。
为什么？这话听起来没什么问题啊？
因为，那个时候的我落入自怜的陷阱，认为自己是全世界最悲惨最可怜的人。一方面我深信一定有一种办法可以救自己，另一方面我又对自己的状况充满绝望。所以，这话恰恰触动到“我认为自己没救了”这个心理按钮。
我看不到令自己受伤的人事物已成为过去，我抱着自己的问题哀哭。当有人告诉我“不用绝望，你抱的是祝福是宝贝”时，我真实的反应是“你没有经历过这样的伤痛你怎会了解我的感受？真是站着说话不嫌腰疼。”
那个时候的我无知又脆弱。喜乐这颗从创世之初就被埋在万物之内的种子，在那个时刻试图翻身、预备发芽、生长，却被我无知地压回灵魂深处。
十多年过去了，我的人生起起伏伏，两度抑郁症、两度病得医治，才终于让我明白：喜乐不在我以外，祂，就在我里面。
当我放下自怜、忧郁、焦虑、恐惧，我的里面开始有空间，让喜乐自由地生长。
你在寻求喜乐吗？
抬头看看星星，它们是当初神的创造物从神思想的火炉清新越出时，所剩余的燃料。古老、睿智的手稿上记载着，这些星辰含有宇宙核心最大的秘密：喜乐！！
