第六篇 保持精力旺盛的六大方法
防止疲劳和忧虑的第一条准则是，经常休息，在你感到疲倦之前就开始休息。
一、摘抄：（文章对自己有用的话）
Chapter 26 倦怠导致疲劳、忧虑与怨恨
二、复述：（试着用自己的话来复述核心观点）
001工作还是生活的疲惫，主要是挫折，忧虑，厌烦，抱怨导致的。
002我们要喜欢上我的工作，调整心态，可以减少疲劳，未来还有升职加薪的机会。
三、关联：（核心观点与哪些生活经验相联系）
对一件事感兴趣，让我血液沸腾，斗志昂扬，每天都和打了鸡血一样。
进入行动营就像加入了传销的感觉，每天空闲时间来学习实践社群运营，即使第一天累坏了，第二天还是兴奋不已的。
我之前想研究批量做海报，然后做一次海报给好用，就非常高兴，不过因为困难卡顿住了。
最近半夜1点以后，看着设计组海霞拼命研究批量做海报的事情，我对批量做海报这方面也感兴趣，和她每天聊到2点之前睡觉，批量做海报进展一些，有些小成就感，每天半夜很高兴，和畅享学会的样子的就睡不着觉，很兴奋。
作者：明远
日期：2019/1/18于北京
（这是明远的第47天持续更新原创）
