0930晨读感悟:让你掉进坑里的思维陷阱

生活中我们都有过这样的经历,明明是同一件事,但在不同的人身上就会有不同的结果。

01.错误的思维逻辑

古时候有个人去街上买鞋,在家时拿绳子量好了尺寸,可是因为粗心大意,出去的时候忘记了带,到了卖鞋子的地方,告诉人家忘记了带尺寸,卖鞋子的人说,你可以用自己的脚试试。这个人却不相信自己的脚,不愿意试因此也就没有买到鞋。这是郑人买履的故事。

其实,在生活中我们也会犯这种错误,那么怎么避免掉入这种陷阱呢?

①考虑初始因素

②注意自己的情绪

当一件事情发生时,我们总是容易忽略事情是如何开始的,多提出假设,而非直接下结论。

不同的情绪会给大脑不同的感受,因此要学会感知自己的情绪。当出现不好的情绪时,要及时调整,让自己的情绪快速恢复冷静。

02.有瘾的标签

我们总是习惯性的,甚至有些上瘾似的给别人贴标签。这些标签似乎都与人的个性有关。然而人往往有很多面,也许在人前是一种样子,在家里又是另一种样子。

解决方案:

①仔细观察

每一种结论都是经过仔细观察而得出的结论。如果没有仔细的观察,就得出结果,那么这种结果多半也是不靠谱的。

②有意识的思考

思考的时候要分清主观和客观。多用客观因素来分析问题,少用我觉得我以为这种主观意识去下结论。

03.聪明人的僵局

都说聪明反被聪明误!

数据表明,记忆容量较小的人在各种规则之间转换较少,能更快决定策略并坚持执行。而记忆容量较大的人则完全不同,他们会不自觉地关注更多信息,同时在大脑里做各种复杂假设,最后能量耗尽,思考变慢。

聪明的人往往属于脑容量比较大的人,他们想的太多,经历容易被分散。

解决方案:

①减少思考

当你要解决的问题复杂的时候,要想让自己的大脑冷静下来,通过冥想,闭目养神,让自己的大脑空出来,这样更有利于积极的思考。

②淡化结果

我们做一件事情的时候,总是太在意结果,这样会导致压力重重,让人陷入焦虑的情绪。

在任务启动前尽量让自己保持安静,继而把注意力放在过程中的每一环节,不去管结果,也就能减少压力影响,帮助自己正常发挥。

理性的看待生活中的每一件事,客观的评价身边的每一个人,你会发现,身边的很多事,都是有迹可循,这样的结果都是身边小事不断积累的结果。摆正自己的心态,冷静的处理每一项任务,也许会有意想不到的结果出现。

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