期待已久的霍格沃茨手帐学院终于开学了！

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今天早上才听完回放，做了作业。

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第一天作业长酱紫，相信后面会有进步。

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早读第12天，今天的主题是关于采用何种方式避免痛苦，带来快乐。

这是我默写的。

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原文在这儿。

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今天再来点新鲜的，我翻译一下。

塑造你命运的是你将痛苦和快乐与什么连接。每个人都学习并采用了一个独特的行为模式帮助我们逃离痛苦，获得快乐。有的人会选择喝酒，抽烟，过量饮食，或者对他人进行语言攻击来发泄。其他人则选择锻炼，与人交流，学习，助人，或在某些方面做点改变。

你逃离痛苦获得快乐的方式是什么？到目前为止，这些方式如何塑造了你的人生？将这些方式列一个清单。当你想让自己感觉好一点儿的时候，你会去看电视？点燃一支香烟？去睡一觉？有没有什么更积极的方式可以让你从痛苦过渡到快乐呢？

作者安东尼罗宾作为潜能激发大师，最擅长的就是发问，每天早读课读到他的问题我都会认真思考一下，思考的过程帮助我对自己的认识更深入，更能够用积极的眼光看待我每天的改变与行动。

如果能够鼓励到你，那我最开心不过了！