焦点学习坚持分享第十一天

图片发自简书App

焦点解决短期心理咨询技术必备基本功:

1、共情 倾听 赞美 具体化

2、探寻目标

3、资源:例外问句 假设解决问句 评量问句 关系问句

4、一小步的行动

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