列宁曾说过：休息是为了更好地工作。觉得学习首先要有兴趣，你不能把学习当作是一种负担，而要当作是一种快乐，你要把精力投在学习上，而不是别人推一下，你再下一次功夫。无论做什么事都要学会适当地休息和放松，不能总处在紧张与疲惫之中，无论是我们的身体，还是我们的心情，都要学会张弛有度，这样才能事半功倍。

忙是人生的常态，或为了工作，或为了学业，或为了恋爱，或为了梦想，或为了……是的，真实的生活总是有忙不完的事情。如果劳累过度，会伤及身体，自然也会影响正常工作与生活，更别提去追寻梦想了；如果懂得忙里偷闲，让自己适当放松，神经不再那么紧绷，有了好的状态，便能更好地去面对接下来的工作。

劳逸结合，简言之，就是要做到将工作与生活很好地进行结合，既要努力工作，也要会休息，只有休息好了，才能有更好的状态与心情去工作，反之，可能起到事倍功半的效果。

首先你应该明白，对于绝大多数人来说，工作的黄金时段是上午的时候，而午休时间过去之后，人的专注力也跟着下降了。因此，正确的“偷懒”达人懂得充分利用甚至延长上午的黄金时段，而在下午专注力下降的时候专心偷懒或者做一些不用脑力的简单工作。

其次，一个人的专注力平均能够集中15分钟左右，因此在工作进入疲态，或者心神涣散的时候，你可以拿出15分钟的时间，一心一意地“偷懒”。你可以利用这15分钟伸展一下身体，或者闭目养神，之后再回到工作中时你发现自己拥有了全新的状态。

感到疲劳时，可以放下手头的工作，周末给自己放一个假，尽情地享受美好的假日时光，让自己的身心得到很好的放松。

做自己想做的事，完成了一天的工作，回到家中，可以选择看电视、健身、唱歌、听歌。看电视选择一些有趣的综艺节目；健身可以做一些放松身体的瑜伽；听歌时尝试理解歌的主旨并发现新的感情。

另外尽量保持有规律有时间观念的生活，有利于保存体力和神气。科学和合理的饮食，有利于体力的恢复和再造。

当你疲劳时，放下手头的事情，不妨去尽情地休息与放松；当你精力旺盛时，不妨投入到忙碌的工作当中，去实现你想达到的期望。劳逸结合，会让你的工作与生活精彩无比。

总之，无论何时你都应该记住：“知道如何停止的人才知道如何加快速度。劳逸结合才能事半功倍。”正如一位哲人曾说“爬山的时候，别忘了欣赏周围的风景”。如果一个人只为实现目标，用一生去奋斗，那么他到死也不会明白他来世上的意义是什么。他不曾真心地笑过，也不会享受过真正的快乐。所以，各位年轻的朋友们在努力工作的同时，千万别忘了适当地“偷懒”，让我们好好享受生活，实现人生的真正价值与意义。