今天的内容可能有些个人化，但，“Most personal is the most general.” 本着这个理由，我想要把这段为期4年，150次左右的咨询体验分享出来。希望，你也有所感动。
我自助的能力已经足够了，可能也该是结束了。咨询室外的生活，已经非常充实和满足。
这半年来，我超过了我对自己的刻板印象、超越了我对自己的期待。我读过很多书、上了很多课、实践很多事、改变很多方面。
我在成为我想要成为的practical idealist。
我有太多人需要感谢。时刻支持的伴侣、一起进步的伙伴、“我的拐杖”咨询师、爸爸的理性、妈妈的活力。
还有我自己几年来没放弃自己的努力。
如果说这几年的变化，有什么主线，大概就是一个小姑娘慢慢看到自己的过程。她终于愿意承认情绪很重要。她终于从闭塞的状态，一点一点看到情绪的存在。她终于做自己的妈妈，开始照顾和保护这些情绪。
然后，力量从内耗，转向了创造。她甚至能向外给与力量，传递感激、赞美、支持。就像火山终于停止喷发，山下，火山灰上，悠悠开了花。
现在，未来就在她眼前。她感觉自己有空间了、有退路了。不会是情绪轻易就崩断了。她有两个宝藏，感性和理性，他们都能被随时使用。
她终于真的体验到乐观是什么样：我知道，我还会体验无数喜乐悲欢，无数起起落落，但是，我知道我不会崩断，我不会万劫不复，我的情绪会回归均值，我会再爬起来。
她也终于有了目标，不确定会不会是一辈子，但至少会有10年。
她要助人自助，她要帮助别人，让他们自己有能力，从想法、情绪、行为的深坑中爬出来，并不断前进。
不论以何种身份、何种职业、何种形式。
最后，感谢这一路成长见证者，我的咨询师周女士，和我的伴侣马先生。
