小时候我们就被家长或老师教育做人要真诚，这样才有立足的根本。
何谓真诚？
真诚：英文authenticity，指内部体验与外部表达相一致的态度。个体的言行与他自己的真实感受相一致，真实恳切，没有一点虚假。【大辞海（心理学卷）•人际关系】
真诚是立足的根本，那底层逻辑是什么？具体又有哪些体现呢？
分三方面来阐述：人际关系、写文表达、内心独处。
一、人际关系
与人交往，重要的是真诚。
人是一切社会关系的总和，没有人是一座孤岛，在这个世界上，我们很难不和其他人合作。而合作能否顺畅，就看对彼此的信任如何。好的信任能够促进促进合作。
但信任的保持却不是那么容易。
信任如纸，易折难平。最初建立关系的两人，对彼此的信任如同一张白纸，毫无折痕。而一旦一方有了不真诚，就会让白纸折皱，之后哪怕消除了信任危机，白纸重新铺平，折痕却一直会在，无法抹去。“人生若只如初见”，我们或许也会有这样的感慨。
有时我们会陷入这样的矛盾，在人际交往或职场沟通中，一方面想刻意突显或掩藏自己的某些特点，从而博取他人关注和信任，另一方面又为自己没说实话而辗转反侧焦躁不安。
那到底该怎么选择呢？
到底是做一个为达目的不择手段谎话连篇的人，还是做一个尽管过程艰难但依然秉持真诚的人？
我想绝大部分人会选择后者。
互联网时代，世界变得越来越复杂，有时想做一个真诚的人，确实会遇到很多外界和内心的阻力，但若能排解这些困难，保持真诚，之后走路便会越走越顺。
而那些不真诚的人，最初似乎选了一条捷径，但这条捷径是建立在欺骗他人的基础上的，这种不切实际的欺骗，将来总有瓦解的时候，而一旦失去信任，这条捷径便不复存在，让人坠入黑暗混乱的深渊。
比如，有人会说，自古深情留不住，唯有套路得人心？这种套路就是捷径，能套住别人一时，却不能套住一辈子。
真话不全说，假话全不说，这为人际交往的真诚建立了一个边界。让我们在大多数时候、大多数情况下，既能遵从内心，也能照顾他人。
保证不说假话，但是对于事实和真话，也没必要全部说，或者是选择性地说。“逢人只说三分话，未可全抛一片心”，也并不是所有的人都对得起这份真诚。尤其对于一些隐私和秘密，不是所有的人都有保守的能力。
二、写作表达
要能写出好的作品，首先得有真诚。若是心不诚，那写出来的文字就是在撒谎和欺骗，对于他人没有价值和意义，甚至只能荼毒心灵。
当然，有一些文学作品的人物、背景、情节是假的，但这并不妨碍文字的真，在情节设计、底层逻辑里，作者依然秉持一颗真诚的心，在描述一些事实、阐释一些道理。
那写作为什么要真诚呢？
因为真诚说明你在写的是真实，你的文字生长于内心丰饶的土地上，会获得一个宏大系统的支撑，这样的文字，经得起推敲、考验和质问。同样，真实的情感才能打动人，引起共鸣，从而提升作品的感染力，让文字影响他人。
而在写作时，若表达的文字不真诚，写的内容就会轻飘飘的，无所依据，不知所云，情节破绽、逻辑漏洞可能会层出不穷。意不正则言不顺，言不顺则事不成。真诚写作，于人于己，都有益处。
三、内心独处
保持真诚，能让我们内外协同，不内耗。
我们每个人都扮演着不同的社会角色，而如果内心不真诚，角色切换时会耗费巨大的能量，也会有太多情感的损耗。
曾经有一个演讲师说，如果一个人站在讲台上和站在讲台下90%的状态是相同的，那这个人演讲时就不会那么紧张，不会消耗太多的情绪，也不会那么累。
央视主持人崔永元也说过，作为主持人，任何时候都不要讲脏话，说话要真诚，因为只有这样，你在主持的时候才不需要刻意表演，也不会那么紧张。
俯仰无愧，其实是一种自由的、坦荡的、美好的心理感受。
对人对己，内心坦荡，说话做事就不用有太多的顾虑和算计。
当一个人撒了一个谎时，便需要更多的谎言来保证这个谎言不被戳破，这样的人或许很心累吧，一方面担心谎言被揭穿而惴惴不安，另一方面又害怕自己不小心露馅。整日在想这些乱七八糟毫无价值的事，精力和注意力难免被分散，还怎么做事呢？
路遥知马力，日久见人心。若要人不知，除非己莫为。太阳底下没啥新鲜事，纸是包不住火的，谎言终将被戳破。
总结
百般算计不如一颗单纯的心，真诚让我们内外协同，不只提高效率，还能增强幸福。
希望大家做一个真诚、幸福、坦荡的人。
