——良好的洞察力不仅能帮助一个人发现潜在的/细微的机会，还能帮助一个人躲过近在咫尺的危机。
01评价
——观察
当我们长时间陷入自己的习惯当中，我们就会对很多东西视而不见：即进入了视觉盲区。
而我们之所以观察不到，是因为我们把一切都当成理所当然的，这种理所当然就是我们的视觉盲区——只有跳出视觉盲区，我们才能观察到更多的细节，也才能够更客观地去评价事物。
可以通过一些训练，让大脑得到调整：观察艺术品，观察细节
02分析
——想到：利用自己的分析能力去了解信息背后的意义
从多个角度思考问题
物理视角：视觉的不同角度
头脑视角：换位思考
——多视角的分析下，我们至少可以找到一个比较合适的解决方法。这样，既不会伤害别人，也避免了给自己带来麻烦
三叉提问法
什么是我知道的？
什么是我不知道的？
要是有可能得到更多的信息，我还需要知道什么？
——总而言之，有条理、有重点地去处理事情
03清晰表达
——沟通：清晰、有效地向别人表达自己的想法
表达分为两个方面
传达信息：谨慎挑选词汇
避免一些带有强烈主观意愿的词语（因为泰国绝对，比较容易出错）
确认接收人接受到了信息
可以让对方重复一下：“确认”“核对”等词；这样一来对方也比较愿意去做
接受信息
04适应
——通过适当改变自己的想法和行为，去适应周围环境，适应不够理想的情况，适应这个世界
改变 = 应对偏见+丢掉我们的偏见
避免错误判断：我们需要应对偏见，尽量摆脱自己经验的束缚
诚实面对偏见
“我觉得”：当我们频繁在说这句话的时候就要警觉：我是不是掺杂了很多偏见？
再问自己：这种看法源自哪里？这种看法是不是对自己有害？
如果这些看法是有害的，那么就想办法让自己从那些偏见中赶紧摆脱出来
反向利用偏见
当发觉自己一直在用感觉来判断事物的时候，停下来，去寻找相关事实。
看看有没有事实能够支撑或者证实自己的看法
——偏见如果没有经过证实，就不是事实
请别人帮忙把关
人与人看待事物的角度不尽相同。通过与别人沟通，我们可以达到排解偏见的效果
偏见没什么可怕的，可怕的是沉浸在偏见之中
”
