上周末吴老师在某个群里做讲座。主题是：如何解决孩子贪吃零食的问题。

记得当时在讲座最后，向大家推荐了两类方法：

一：给孩子导入健康饮食概念

很多父母不想孩子吃过多零食，要解决这个问题， 得绕道而行。

注意在平时生活中，给孩子导入健康饮食的概念。让他们知道健康的饮食结构，每种食物的比例该是什么样的，如此和孩子“讲道理”的时候就会比较容易。

结果 . . .

有妈妈听完讲座，回家之后这样对孩子说：

宝儿啊，好好吃饭，多吃糖不健康。

为什么呢？

因为这不是健康的饮食结构。

为什么呢？

. . . . . .

为什么呢？

妈妈说

我脑袋都快炸了！

这熊孩子道理一点都讲不通，

我这不是在给他导入健康饮食概念嘛？！

还没说几句呢就“为什么、为什么、为什么. . . . . .”

根本进行不下去嘛！

* 关键点 "碎碎念"

学龄前儿童还处于具体思维阶段，他们逻辑思维能力不强，这是他们的特点。爸爸妈妈在给孩子介绍“健康饮食概念”的时候，可以通过画一张健康饮食的“黄金三角”图的方式进行。

爸爸妈妈在给孩子介绍“健康饮食概念”的时候，可以通过画一张健康饮食的“黄金三角”图的方式进行。

让孩子直观地看到：一天当中，人体需要多少米饭、面包、肉类、蔬菜和水果等。饼干、糖、巧克力在金字塔最顶上，只需一点点。

有了这样的概念和图，跟孩子讲道理就比较容易：

「糖在金字塔尖上，只能吃一点哦。」

孩子想起这个图，就比较能接受。

对孩子说「好好吃饭」、「好好玩」，孩子没办法执行；

对孩子说「照我说的做」、「听妈妈的话」「听爸爸的话」只会让孩子糊里糊涂地顺从。

二：启动孩子身体原本拥有的智慧

我们的身体原本就拥有智慧，会自主调节所需。

有一位妈妈，严格限制孩子吃糖，结果稍不留意，孩子就会偷糖吃，所以她花费了很多精力看管孩子，疲惫不堪收效甚微。后来经过我的劝说，彻底放弃对孩子的限制，果然孩子疯狂吃糖果。这样过了1个星期后，孩子开始有选择，因为糖可以随便吃，孩子对吃糖的兴趣也越来越少，现在只吃少量高品质的糖果。

孩子吃糖，吃到血液里含糖量平衡了，舒服了，干嘛还要继续吃？难道要一直吃到心脏负担加重？那肯定会不舒服啊。这原本不需要任何人教育，因为没人愿意跟自己的身体过不去、怎么难受怎么来。如果人类这个物种进化到今天的结果，是不受限制就会把自己搞坏，那这个物种早就灭亡了。

结果 . . .

有妈妈听完讲座，回家立马买了一大包巧克力给孩子，孩子欢天喜地跑来吃，妈妈强忍着心中一千匹“羊驼”奔腾而过的愤怒，一包一包狠狠地给孩子拆开来吃。

吃吃吃！

今天随便你吃！

? ? ! ! !好 . . .

结果当天晚上孩子就肚子疼了，于是：

吃吃吃，让你吃！你看，肚子疼了吧？！

. . . . . .

让你不听话！快喝点热水！

. . . . . .

你以后还听不听妈妈话了？！

. . . . . .

妈妈说

看着他津津有味地在那里啃巧克力，我恨不得一把抢过来丢在地上。这方法实在是太煎熬人了，还没效果。因为第二天他“好了伤疤忘了疼”继续没完没了地要巧克力吃，唉！

* 关键点 "碎碎念"

我哩个天，这位妈妈是和孩子“有仇”不？！

如果我们无法打心底里理解和认同这个“孩子身体原本拥有智慧”的道理，只是依样画葫芦地照搬执行的话，其实我们在这个过程中，就已经慢慢偏离轨道了. . . . . .

孩子的身体原本拥有智慧，当他们因为自己的行为体味到了“自然后果”时，孩子会感到难受，此时孩子需要爸爸妈妈的接纳与安慰。如果这时候爸爸妈妈还要抓紧机会对孩子“教育”的话，就会变成了一种“落井下石”，让孩子感觉到愤怒与失落。这样一来，孩子的注意力就会被吸引到与父母情绪上的对抗上去，而非事件本身。

你瞧，好端端的一个方法，就被这样给玩坏了. . . . . .

点睛之笔

学方法没错，但需抓住根本与关键，领会精髓而非照搬套用。

关心则乱，养孩子难就难在大人对于自身情绪的把控上。要始终记得，我们所做的一切，出发点是要让孩子体会到我们对TA的关心和爱！