这个世界没有应该不应该——《奇葩大会》20180505文字版

自我介绍一下，我是一个大学讲师，也是一个心理咨询师。我今天来奇葩大会是想跟大家聊一聊我自己理解的心理学，是一个“没有用”的心理学。为什么这么说呢？因为大部分的人，当他们去理解这个学科的时候，他们希望的是什么呢？他们希望我看一本书，我听一堂课，他告诉我你应该怎么样，人怎么样是对的，你这样想是有问题的，你要那样想，我告诉你才是对的。

可是我在咨询室里边，我经常说的一句话是这样的，我不知道，我没办法，我不知道什么样是好的，我对你没有建议，所以像我这样的人到今天没有饿死，也算是一个奇迹了。因为你知道很多人，他来做咨询，他其实有一个期待，他特别期待的是说对面那个人是很能够指导自己的生活的，可是你知道心理咨询他有一个错位，它的错位就是其实我坐在那个房间里他们付我钱，他们其实买我的时间干嘛呢？是买我听他们讲。可是很多人他说不是的，我付你钱了，我是为了你跟我讲，我是想让你作为一个专家，你告诉我，我怎么样做才是对的，所以就会出现这个错位，然后我花了很多年的时间，其实一直在理解这个错位，我觉得它是我们这个时代一种很普遍的精神上的一种困惑，也是我今天想要分享的主题：这个世界没有应该不应该！

我第一次意识到这个困惑，是在我女儿刚出生的时候。我女儿刚过六岁生日。在她还是一个小baby的时候，我买了一本书，这本书告诉我，你的孩子在未来的几年当中，她会如何长大，他第一个月会怎么样，一岁的时候会怎么样，你要在什么时候注意去培养他的什么能力，那我就发现这个书上告诉我，你的孩子在九个月的时候，会开始学会说话，会发出那个单音节的词，牙牙学语。可是我女儿到九个月的时候完全没有这个迹象，在那一刻，我就有一个念头，我的念头是什么呢？天呢，我的女儿是不是出了什么问题。其实今天说起这个事情有一点点可笑，就我们仔细想想看，这边是一个活生生的人，那边是一本书，那本书上说这个人应该是什么样，可是到最后我们发现这个人跟这本书说的不一样，我们的第一反应居然不是这本书写错了，我们的第一反应是这个人长错了。我们会觉得是这个人有问题。今天这个文章告诉你说，你的孩子哭了，你要赶紧去抱她，你要给他最及时的爱，不然他缺爱的话，将来会很麻烦。然后明天另外一篇文章说，你的孩子哭了，你不能马上去抱，因为你马上去抱了，他被溺爱了，他将来会很麻烦。所以你什么观点都听的话，你连最基本的一个父母，一个人，我的生活是该是什么样子，好像你都不知道了。

我讲一个在咨询里面的故事，有一个年轻人，他是一个职员，他在公司里边工作，做一个项目，那个老板就跟他说，你好好做，这个项目做完以后我给你奖金。这个项目他后来做完了，可是老板好像忘了这回事，过了两个月，他发现老板完全没有提这个钱的事。他就很纠结，他说我要不要找老板要这个钱呢，我要不要直接找老板去说，你当时不是许诺我有一笔钱吗，你为什么还没给，可是他没有办法去找，他开不了这个口。于是他来到了一个咨询师会场，他就讲自己的故事，问有没有老师能帮他分析一下，然后我们有一位还蛮资深的老师就现场跟他去探讨，他说你害怕的时候你在想什么？如果你们对心理学了解一点的话，你们知道这其实是很标准的认知治疗。然后这个咨询师就说，我告诉你一些方法，怎么去处理你的情绪。所以很多，大概十几二十几分钟的时间，他就说好，我明白了，那个咨询师说你还怕吗，我不怕了。那你现在想去找老板要钱吗，我想去，你什么时候去，我明天就去！大家就开始鼓掌，好厉害，二十分钟问题解决了。当时我也在场上，我是另外一个咨询师，我就说你慢一点走， 我想问你个问题，我说你现在很想找老板要钱，你明天真的会去找他要吗？他说大概可能吧，我说有多大的可能，他说大概10%总是有的。他说其实我每一天，我每一天都觉得说这个事情我要把他解决掉，可是我到第二天，我就怂了。我第二天不知道为什么我又觉得说算了吧，再等一等，也没有那么着急。然后他就想起了一件事情，他想起他在小时候，他上幼儿园的时候，幼儿园那个班上的小朋友抢他的玩具，他没有还手，然后这个事情，被他妈妈看见了，他妈妈就很生气，回来教训他说，你怎么这么怂，别人欺负你你怎么都不知道还手呢，你怎么都不知道捍卫你权利。你明天就去跟他把话说清楚，你明天就去强硬一点去告诉那个小朋友，你不可以在欺负我了。所以他说那段时间，他每天去幼儿园他心里边都很有压力，因为他好像说不出这个话，可是他妈妈一直在背后推他。然后他说他突然意识到刚刚那个老师在做的事情就和二十年前我妈妈做的事情是一样的。他先推着我说，你去找老板要钱这个事情是对的，你就该去找他要啊，那是属于你的钱，你为什么不能开口呢。我说你现在已经过了二十多年了，你是大人了，你是成年人了，假如现在你在回头对着当时的妈妈，对着二十年前的妈妈，你会怎么说，你想说什么？他说我会告诉我妈妈，我就是一个很怂的人啊，我不可以作为一个很怂的人吗，我作为一个很怂的人你就不爱我了吗，那就是我。所以在那一刻，他突然意识到，当他不去找老板要钱的时候，他其实在隔着二十年的时空在对他妈妈喊话，那个话就是我就是我，你不要推着我做这件事。

所以这就是我今天想跟大家分享的观点，这个观点就是这个世界上没有应该不应该之类的说法，有时候我们觉得你应该捍卫你的权利啊，你应该去争取啊，你应该去做这件事情啊，我们是一片好心在讲这个话，可是那个话听到他心理边它是怎么想的？也许一部分的他会说对呀，我应该这么做，可是另一部分的他会觉得，好像我自己是不好的或者是不对的。可是我这么讲的时候，有一部分人就会说，松蔚老师你这样说有道理，可是你这样说你帮不了那个人的，因为那个人就想要去要钱吗，你给他一个技巧让他要到这个钱就好了，你分析的这么深，这么透彻，然后你说其实你不要钱也没有关系。你这个咨询在干嘛，你这不是阿Q精神吗？我们推着他去要钱，我们给他很多方法和技巧，不是有效的，不是有用的，因为那是我们在做的一件事，是我们想要他去做的一件事情。可是我会用另外一种方法，来完成我的工作，我对他说你看你现在有一种选择，两只手，这一边（右手）你会要到一笔钱，我说有多少钱，他说两万！这一边（左手）你说我不要钱，可是我就是要做我自己，我就是对当年的妈妈说我要做我自己。所以你有左手和右手两个选择，你到底是选左手还是右手，如果你选左手说我就是不要这笔钱了，我就是想对我妈妈说我就是一个很怂的人又怎么样，那就说明这句话，其实比两万块钱的价值更大，你是可以选这句话的。然后他想了很久，他说老师我可不可以两个都选，我可不可既对我妈妈讲这句话，我也不要跟钱过不去，我也想要这笔钱。所以他后来有了一个新的计划，这是他的计划！他计划那个周末回去，就跟妈妈好好谈一次，因为他心里面有很多委屈，他从来没有跟他妈妈说过，他计划把这件事情告诉他的妈妈，然后他说那个时候我心平气和我大概就可以找老板要钱了吧。

所以这是我工作的一种方式，我是一个家庭咨询师。你知道在一个家里边，一家人一起来见我，有孩子有爸爸妈妈，有爷爷奶奶。他们的观点是很不一样的，价值观的冲突，年代的冲突，知识背景的冲突，就每个人都有很多不同的想法。那你知道我们这个时代，在遇到不同想法的时候，我们最容易处理的方式是什么吗？我们最容易想到的就是我们要去做加法，我要再引入一个想法，引入谁的想法呢，权威的想法。我们要让一个权威或者专家告诉我们谁是对的，我们该听谁的。可是我做的是没有用的心理学吗，我做的是减法，我告诉他们说都对啊，你这么想是对的，他那么想也是有道理的，你觉得我说的不对吗，好，那你肯定是对的，所以我这样的人肯定没法上《奇葩说》，因为不管对方辩友说什么，我都觉得对。