如果累了，就歇歇，人不是万能的，当“无力感”扑面而来的时候，就坦然接受。
如果感觉自己没有用、很差劲的时候，就什么都不要做。不要害怕“无用”的感觉，这是你的身体在向你敲响警钟，不要再透支了。接受自己的“无用”，不再恐慌，不再想立刻做些什么去证明自己有用。
什么也别做，将心情“清零”，老老实实地承认自己的确有“没用”，踏踏实实地睡个觉。
当接受自己是“无用”的时候，人才是自由的，才可以根据自己真正的喜好去做事情、过生活。
跳舞，没人看，一样可以健身。
唱歌，没人听，依旧可以自娱。
取悦自己，自我享受，不再为了别人的眼光而生，不再为别人的目光而活。
这。才是真正的中年生活。
爱自己！做自己！
