如何从负能量的人生走向正能量的人生？
第一，认清错误的方向和正确的方向、迷茫的人生和光明的人生。你是走在正道上的人还是非正道的人？
我学习之前是走在非正道上的人，想要要不到，迷茫、恐惧、害怕、痛苦、消极、无感、无力，苟延残喘的活着，觉得生命无意义。郑委老师指明了正确的方向——要做一个温暖而有力量的正能量的人，郑老师解析的特别透彻，首先是学习真理，树立方向，走正确的道路（泡在正能量的环境里）。我的心里突然亮起了一束光，看到了希望，坚定的走正道，迈向光明的人生。
第二，明明白白的活着，活得明明白白。把“活明白”作为人生追求的目标。觉察自己，感受自己，改变自己。
以前都是稀里糊涂的活着，越活越无感，越活越痛苦。想要开心、幸福、生命有力量，就要改变以往错误的认知，改变很难，但只要坚持就可以战胜一切困难。一条亘古不变的道理：我们改变不了任何人，我们只能改变自己，当我们自己真正发生改变的时候，别人为了适应我们的改变，他一定会发生改变。我们要改变以下三个方面：1.用正确的知识武装自己，不断提高自己的修养和素质。不是想明白才去做，是在做中才能真明白的。2.用正确的方式对待别人，目的是与别人建立良好的信任关系（关系好了，什么话都好说）。3.学了多少不重要，重要的是做了多少，做了多少不重要，重要的是坚持做了多少，坚持做了多少不重要，重要的是坚持做了以后，反思总结提高了多少，反思总结提高了多少不重要，重要的是反思总结提高了之后，我们又学了多少，这样形成“学问思辩行”的止于至善的良性循环。
第三，在温暖而有力量的环境中，勇敢去做那些你做不到的正确的事。明白树重要还是果重要，明白生命状态重要还是努力结果重要。
修行从四个方面做起，系统学习、改变自己、负全责，改变生命状态，让自己的生命有意义，成为一个温暖而有力量的人——点亮自己，照亮他人。成为一个有文化，好关系，有规矩，有志向的人，成为孩子的榜样。最终成为一个夫妻恩爱，孝敬父母，热爱生活，奉献社会的人。
