身心分裂分裂的原因可以分为两类：身体不健康或心理不健康，本帖主要分享：敬畏和经营我们的身体。
“严重的物质主义者”和“手机族”都不会敬畏身体（被统治阶级的“唯物主义”固化了），慢慢就变得粗钝了。
李辛的《经典中医启蒙》是我见过最有深度，也最生活化的“身体知道答案”，强烈推荐大家多去读读。（愚钝到静脉曲张了还继续喝酒，还不重视健康的这种人就不必看了，我的帖子这类人也看不到）。读懂这本书，你就会逐渐深入对身体的了解，明白“不贵身者，亦不贵生”，即、你不敬畏身体，你身体不尊贵，你也不可能富足和幸福。
【不贵身者，亦不贵生】，这8个字，在我看来价值连城。可以去观察身边那些不珍惜身体的人，哪一个幸福？哪一个有钱？哪一个的家庭像个家而不是像一个坟墓？
这是非常粗钝的分法。事实上身体非常精微。人的鼻孔，6万对神经元。这个部分。不想猝死。不想横死。不想英年早逝的人……可以好好读《经典中医启蒙》，不要你干多大的事情，起码你不要给别人添麻烦，不要祸害儿女，不要祸害父母，不要祸害伴侣……
东方人的年龄极致是120岁，《人类图》里面写得非常清楚，9大脉轮一个拿走一点，瞬间降格到70、80岁，很多人的命，在海底走掉，即所谓“性”，可以立减到50岁。就更换季产品一样，有可能40来岁，走掉了。
还是这八个字 【不贵身者，亦不贵生】，不敬畏自己的身体，不遵循身体（身体是个小宇宙，后面会讲到）的运行规律，即宇宙的运行规律。一个字：灭。在中医里面讲【开阖】，春天开，冬天阖；白天开，晚上阖。方便理解，举个例子：晚上十点以后身体处于阖的状态，意思该睡觉了。很多大傻缺开始夜生活了；早上五点—六点生命的轨迹是开的状态，但很多人要睡到九、十点，更甚者睡到中午。这样的人活过50岁不进医院那才是奇迹。
《史记·太史公自序》有这样一句话：“夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也，弗顺则无以为天下纲纪。”简单理解，现在是秋天了，到了秋收的时机，不是说去收获庄稼，而是收我们的气机。比如：秋天不易暴动暴汗，不易频繁过亲密关系，但做到的人屈指可数，很多人连这些常识都不知道，你说有多可悲……
可以非常确定的一点，身体不好的人都有两大“特点”：不读书，不运动。不同意也没办法，可以去验证。
