断断续续花了好长时间才看完这本书，哲人与青年五夜关于阿德勒心理学的对话颠覆了日常的认知，习惯并接受了佛洛伊德的原因论，再看阿德勒的目的论，接受起来确实有难度。但目的论却能彻底揭开我们各种理由和借口，让我们无所遁形，赤裸裸将我们从过去和未来解脱出来，专注当下的时刻。
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阿德勒心理学认为世界是简单的，自己改变，世界就会改变。所谓的命运和遭遇都是我们自己的选择，我们一方面抱怨眼下的不满，一方面恐惧着改变带来的不安，于是选择了不改变，维持现状。
人一切的烦恼来源于人际关系，来源于人与人之间相互干涉彼此的课题，妄图控制和干涉他人。终结纵向的关系，建立平等的横向关系，分离课题，不再寻求他人认可，烦恼也就不存在了。
自我接纳，他者信赖和他者贡献是人获得幸福的三个要点。社会性的人获得幸福的来源是在共同体中找到自己的位置，为他人贡献，实现自己的价值。
