每天进步一点点，不久之后，你就会遇见更好的自己。不知从何时起，现在已经养成了坚持锻炼的好习惯，我记得刚开始也是三天打鱼，两天晒网，三分钟热度，很难坚持去做好这件事情。可是当我尝试开始不给自己压力，从很细微的动作开始练习，运动的时候也不让自己弄得很累，相反而是很轻松，就锻炼一会儿，反而让我一直坚持了下来。从刚开始练自己喜欢的动作，到后来尝试不同的锻炼方法，现在已经体会到了运动的快乐。
现在的自己身体比之前也更强壮，发现自己抵抗力也增强了不少，现在隔三差五就会很自觉的去锻炼，不需要任何的提醒，成为了生活中的一部分，我觉得这样挺好的。从这件事上我也发现了，要培养一个好的习惯，刚开始不要给自己任何压力，然后让自己开始尝试去做，哪怕只做一点点，只要坚持就会变得很简单，接下来我会陆陆续续的去培养更多的好习惯，优秀也是一种习惯，成功更多都是由细小的小习惯组成的。加油！
