「心魔」這個課題我大概歷時了一個半月，在這期間我也不自覺地用逃避、自我懲罰與破壞的方式來消極應付，幸運的是，藉助【開悟卡】這個覺察工具，我走了過來，今天我們就来讲讲「心魔」这个课题。
在這張開悟卡畫面中，身穿紅色連衣裙，頭戴紅色蝴蝶結髮飾的女子，她腳踩高跟鞋大邁步的走在路上，紅色象征著熱情奔放，充滿活力。但，整個畫面給人感覺卻是灰暗、沉悶、壓抑的。原來在女子身背後，有一個龐大的尖嘴長耳，並有一雙利爪的怪獸，它還長著一條尾巴，塔羅牌裡的惡魔也長著類似的模樣。
「如果你抽到這張卡，這表示你埋藏與否認一個關於自我的負面信念系統，而這個信念系統不斷地影響你，並且引發自我懲罰。基本上，但未必都是如此，你就是無法忍受身旁的某個人物，或者過去或當今世界的某個人物，這個人物常常勾起你內在的負面，甚至是憎惡的感覺。這些就是你埋藏、否認與抑制自我信念的征兆。」
「找出心魔人物的方法就是，檢視身旁的人，看看誰讓你無法忍受。在你腦海浮現的人事物，他的特質或性格其實就是你對自己真正的信念。這個部分通常會被壓抑與否認，但是它仍然會對我們造成影響。因此，我們藉由匱乏、生病與其他的困境來懲罰自己。」
是的，我覺察到自己最厭惡表裡不一，虛偽與內在不真誠的人。可是在生活中，當我意識到有時候自己也成為了與之相似的人時，我告訴自己:不，我不是這樣的人，我才不會成為這種人。「基本上你會表現出與你所相信的自我信念全然相反的行為，以作為一種補償。這種補償的行為也許看起來非常良善與有幫助。但是事實上，這隻是一種角色或犧牲的形式，當你陷入其中，你只會付出而無法接受，因為所有的回報都只是用來證明你不是那個壞人。」我甚至還把這種感覺投射出去，進行各種對他人的批判與自我折磨。
「心魔人物是一種類似黑暗，甚至是邪惡的能量，來自於潛意識（或者是黑暗原型、無意識的心魔人物）。」
「這些人物其實是一個自我的信念或面向，長期以來被我們壓抑。通常，它們是掩蓋在一層“善良、甜美、親切但毫無生氣（並非充滿活力）”的表象之下，藉此作為一種補償。」
「然而在表象之下，無意識的層面中，我們整個關於自己的信念系統卻是不好的、邪惡的、卑劣的、無情的、殘酷的、兇手，施虐者與暴君。而且，由於這些是信念系統，因此看起來像是真的，而那些“善良、甜美、親切與毫無生氣”的表象則成為一種保護色。」
「同時，那些黑暗的信念系統也成為一種防衛，用來對抗我們真實良善的一面——我們深感畏懼的內在的那一道光。」
「因此，心魔的意圖就是要控制這份良善的本質，控制身為神的孩子的我們。然而，很幸運的是，正如所有的問題與衝突一樣，我們可以輕易地穿越這個內在的心魔。」
穿越心魔是一個與自己內在和解的過程。它往往隱藏的很深，根深蒂固，更深層次的挖掘你會發現隱藏在心魔背後，是那些未曾被療愈到的傷痛。
是的，這些負面信念系統源於孩提時期所受的創傷，正好這次遇到了傷口。小時候，被幾個（在我當時看來既信賴又敬仰的）長輩進行過人身攻擊與言語暴力，那時候不明白，她們怎麼跟平時善良溫和的樣子完全相反呢，被深深傷到過。
當我藉助開悟卡這個工具，才明白這次工作上遇到的是心魔，投射在了另一個人身上，期間過程自然不輕鬆，可我也是在這個人身上重新看到了她內在蘊藏的神性光芒，同時也帶給我很大的啟發，這期間所有種種，最後都融化在愛裡。而我也終於意識到，無論是佛或是魔，從神性的角度來看，他們都是來度化我的，佛魔無別。
「療愈心魔的方法是，想象一隻手握著那個“善良、甜美、親切與毫無生氣”的補償部分，另一隻手握著心魔。在你的心中，想象它們融化成為最純淨的光與能量（它們最基本的形式）。之後，將這兩股能量結合在一起，直到你的雙手手指交錯相扣。將這股全新融合的能量放在一隻手上，並且想象真正的良善在另一隻手上。再一次地，將它們融化成最基本的光與能量的形式，並且將這兩者結合起來。」
最後補充一下，什麼是信念？
「信念:源自於過去，並且創造我們的世界與經驗的固定想法。信念的產生可能源自於非常正面或非常負面的情境，甚至是創傷。」
「這是一個由信念組成的世界。我們的演化是朝向更高層的信念，直到我們抵達一個超越信念與思想的點，天堂出現在人間為止」。
註:圖片來源:國漫《第六天魔王》 符號「」裡的文字來源於《開悟卡使用手冊》
