自学心得笔记
日期:12.14
姓名:吴成娟
(一)【闻】
1标题:道次第广释-颠倒众生三
(第1天共2遍)
2 我记住的内容
1.我们要明白，我们的肉体是只是我们的工具，真正主宰我们的，是我们的神识。
2.现在人们有三种颠倒，第一，不明白肉体只是我们的工具，神识才是我们自己，第二是他们认为没有前世今生和来世，没有轮回。第三是人们认为没有因果报应，做了坏事也不会得恶果，动物就是给人吃的，只要没人发现，杀人都可以。
3.如果你分不清主宰我们身体的是我们的神识，而不是大脑，身体只是我们的工具，那么你永远不会得到任何的加持，永远不会进入佛门。
4.我们这个工具，这个肉体，饿了要吃，困了要睡，坐在沙发上不想打坐，只想刷抖音吃东西，宁愿睡觉也不想磕头，我们不断的要满足他。但是我们都不知道，我们还有一个神识肉体何尝满足过我们？我们何尝又知道我们的神识的存在，我们有没有去关注过我们神识的存在？
(二) 【反思】
用闻到法的某个点，对照自己的习性做出反思。今日所讲法意，对照我自己的生活，和我看到的生活来举例说明。
想到现在还有这么多的人不明白真相，还在末日的狂欢，其实也也觉得挺可怜可悲的，而且现在也不会再去羡慕别人过得很有钱，到处去旅游，过很品质的生活。一点都没有那种感觉，我现在都感觉那些不是我所追求的，只是满足肉体的欲望而已。所以说这样想，心里面反而平和了很多，每天早上醒来，感觉每天能够自由的呼吸，每天还能够看到太阳升起，每天还活着，我就觉得已经很满足了，已经很好了。
(三)【修】
1、实际仪轨修行的体验。
一早去医院检查身体，早课没有办法，家里面没法儿修。他又在，然后在医院快到11点了，时间怕来不及了，只有在医院修，那个地方确实磁场非常的不好，一念祈请文我就感觉好困，然后整个人的昏沉，修完之后一身好重，拖着沉重的身体，回到家里面睡了一觉，才稍微恢复了一点。大礼拜也是晚上等孩子睡着了才磕的，磕完又是11点多，又熬夜了，没有好的一个修行环境，确实真的比较具体。观想的最认真的还是上师瑜伽，特别是观想上官注入我身的时候，嗯，头顶会发紧，额头也会有一些感觉。
2:实际生活我是怎么做的?
这两天身边的姐妹都在说我现在穿的很邋遢了，很嫌弃我了。其实我心里面自己觉得挺自在的。虽然我感觉我现在追求的不是这些外在的东西。不过还是要改变一下自己的形象，确实有一点恼火，也不能让他们觉得我学佛之后，就变成这个样子，这样也怕对他们有邪见。明明自己不在乎服装什么的，然后别人会很在意，为了随大流，也会稍微注意一下别人的感受，也不能太自我了。
（四)【行】
具体准备如何实行?
第一步:依止师父
第二步:听话照做
第三步:生活中修行，希望身边有缘人能给他们带去欢乐。
