去年，因为工作原因，有幸邀请拆书帮创始人赵周老师做过一次线上分享，当时就被赵周老师职场教育的理念和方法吸引。后来得知赵周老师的《这样读书就够了》再版，马上就入手了一本，下面是书中部分精华内容。
一、前言
1.成年人的很多麻烦都是因为学习能力不足。
2.读书无用论的本质是，学习者不具备使学习有用的能力。
3.读书之前应该先确认自己的目的，然后选择不同的书，并使用不同的读法。比如致用类的，应该拆为己用，联系个人经验加以运用。
4.职场人学习效果的瓶颈不在“教”，而是“学”。
5.对于成年人或职场人，要实现真正的成长需要学习者自己：有足够的学习能力，拆为己用，处理信息，解决问题，也就是知行合一；另一方面，学习者要有自己的知识体系，反求诸己，触类旁通，举一反三。不断升级，成为专家。
二、读书为什么这么难？
1.读书这么难的问题：没时间、没精力、看不懂、记不住、看不下去。
2.如果学习者缺乏内化和应用知识的能力，即不能把知识转化为自己的能力，那么即使解决没时间、没精力、看不懂、记不住、看不下去的问题，也没有多大的意义。
3.阅读本身不能创造价值，理解和记忆知识都不能创造价值。改变行为才有可能创造价值。并且改变行为只发生在将读来和听来的知识内化和反思之后。
三、从“读书”到“拆书”
1.有效管理就要防患于未然。
2.有效学习的5大公理：自我导向、关联经验、强调实践、聚焦于解决实际问题、内在驱动。
3.绩效面谈可以不是找缺点，而是“助发展”，比如提问“你哪些方面工作做得比较好？”、“什么事进展得还不错？”、“你的团队最棒的地方是什么？”、“你怎样才能充分发挥长处？”
四、学习者的不同境界
1.学习者一般分为初级学习者、高级学习者、学习促进者3种。
2.初级学习者往往把书当做权威，认为在书中找到正确答案是学习的任务。
3.高级学习者往往先判断学习的目标、读书的类型。他们往往是不对书负责，而是负责解决自己的问题、提升自己的能力。
4.学习促进者往往是通过教会别人而深刻掌握某些知识。
5.高级学习者在提问时，往往追究“如何”而不是“为什么”，比如你为什么在外面找小三？→你是如何有家不愿回的？
五、便签学习法
1.记笔记的方法本身不重要，重要的是对应的学习思路。
3.便签学习法的工具：3种颜色不同的便签，分别记录I（用自己的话重诉信息）、A1（描述自己的相关经验）、A2（我的应用，或者目标与行动）。
3.拆书7步曲
1）确定要读的书是致用类图书，确定读这本书是为了提升某方面能力，或者解决一个具体的问题，并能在生活中得以运用。
2）快速阅读，遇到不懂的，先思考“这对我有多重要？”——也就是对解决问题是否有用？
3）用I便签，记录下用自己语言重诉的相关信息
4）在A1便签上，写下之前自己的经历
5）在A2便签上，写下自己为达到某个目标应该具体实施的行动。
6）在书页旁，贴一个提示便签，提示自己这里是学习资料。
7）把所有的A2便签拿出来贴在自己每天要看的地方。
4.使用便签读书法时，要注意：如果书里面内容通俗易懂，可以不用I便签；便签想好再写。
5.几个常见的误区
1）使用I便签时，不要附会旧知。也就需要我们在记录I便签时，问自己“若没有读这本书，I便签写下的话我知不知道？”，如果答案是“是”，那就出现了这种情况。
2）使用A1便签时，凡是没有具体时间、案例的，都会是泛泛而谈。
3）使用A2便签时，要先定目标，再规划行动，最后还要检查计划的可控性。比如一个月后，我们要清晰的知道完成了A2便签的事。
6.便签法的微信训练法，也就是我们发朋友圈前，先问自己“我能加上自己的重诉再转发吗？、重诉的时候能体现一下前因后果、适用边界吗？、能补充自己的相关经验吗？、能加上自己的应用或者行动吗？”
7.便签法的适用边界是内容本身要准确，所以要求我们挑一本好书、还要知道如何对信息进行分析和整理。
六、打造学习力的三个维度
1.所有的知识都算是信息，但并非所有的信息都是知识。
2.分析信息的关键是追问前因后果
前，前车之鉴，为什么这件事对我重要？作者是怎么引出这个信息的？
因，相因相生，作者提出了哪些关于原因的假设？是怎么验证或者排除这些假设的？还有其他可能性吗？
后，以观后效，若依从这些信息去做之后会怎样？对我的好处是什么？
果，自食其果，不这么做的后果是什么？不改变的问题有多严重？
3.整理信息的关键是明确适用边界
适，适得其反，有没有相反的观点？有没有不支持这个观点的案例？
用，使用条件，要这么做需要具备什么条件？什么情况下是不管用的？
边，旁敲边鼓，从前有没有类似的信息？其他人、行业是如何看待类似的问题的？
界，楚河汉界，无论是相反的还是类似的信息，和这个信息的真正区别是什么？交界在哪里？
4.遇到新信息时，在分析阶段（问前因后果）主要关注信息的有用、有价值之处，到了整理阶段（问适用边界）再去质疑和挑战。
5.库伯学习圈：学习的起点是人们的经验，然后是对经验进行反思，再系统化和理论化反思的结果（也就是理论化），最后是行动。行动中出现新问题，开始新一轮学习圈。
6.绝大多数情况下，未经反思的经验都是不可靠的，未经追问的问题都不是真正的问题。
7.经验经过反思和追问可沉淀出信息，信息经过分析和整理可升华为知识，知识经过内化和应用可转化为能力。
8.学习能力的重要维度之一就是对照信息加工出上下文，加工成对自己有价值的知识。
七、构建属于你自己的知识体系
1.知识管理的最高境界是输出，包括写作输出和教会他人。
2.在一切跟学习有关的事情上，反求诸已，要打造出自己的知识体系。
3.打造知识体系，首先是内在的修炼，随之才能产生外显的效果。有了知识体系，可以提升表达思维、从0到1成为专家的能力、待人接物的智慧。
4.表达思维提升主要是成长思维、批判思维、系统思维。具备成长思维的人认为世界充满了有助于自己学习、成长的有趣挑战，寻求学习机会，寻找反馈，问正确的问题。着眼于新的角度观察事物，从错误中学习。批判思维的人习惯追根究底，务求认知全面，判断必出理据，评价必求公正。系统思维的人习惯于梳理信息或经验的前因后果和适用边界。
5.案例是被赋予了意义的经验，同样的事情，用不同的视角讲述，会有不同的启发。反过来，案例的贴切和鲜活程度，是检验文章或作者认知程度的良好指标。
6.搭建知识体系，可以从问题出发，从点到网（经验、名言→分析整理），从网到点（框架→点）。
八、知识体系如何搭建
九、主动学习的境界
1.主动学习就是有输出的学习（体验和反思、写作、教会别人）。
2.避免逛街式学习，需要在学什么的课题选择上实现“自我导向”，首先要识别自己的核心能力，找到与目标岗位要求的能力之间的差距，然后又针对性地选择学习课题，最后，再用主动学习的方式强化自己相应的核心能力。
3.用以学习的素材无外乎知识、信息、经验。知识相对系统、权威，来源通常是经典图书或专家课程；信息相对碎片化，来源通常是网络或者他人建议；经验主要是自己的经历、问题、实验、观察。
4.经验加上反思，是最重要的知识。
5.界定适用边界的4类问题最难回答——很多时候自己不能马上想到反例或相关信息，但通过教别人，可以在现场获得反馈、提问、质疑或挑战，这些更有助于理解适用边界。
整理：高智豪，专注用户增长，曾一篇文章为企业带来1000+家B端企业用户，微信：gzh20170529，请备注姓名+公司。
