#周检视#第26周
本周金句：学习过多也是贪欲，是内心的不安与自卑，多反思：学习的目的是什么？
本周关键词：深入学习数字心理
本周总评：7分
本周1%小进步：
1、日历事件是否达成；（完成80%）
2、清单是否抓大放小、高能要事；（自我评价70%）
3、幸福时光：
本周星期六和满阿姨等去了兴隆湖，大家好久没有见，这次享受了悠闲的时光
4、巅峰时刻：无
一、健康锻炼：7分
1. 本周共跑步两次。
2. 本周运动严重不做，加油吧
3. 本周体重来回起伏，也没有认真记录
4、早睡本周完成3次，还要加油
5、美容美体养生：本周身进行了一次
二、滋养亲情：8分
1、本周大家到兴隆湖聚会，我们打双扣，聊天，好开心。
2、4月07日星期一 下午召开了家庭会议，大家总结了一周各自的优点，提出自己的改进点，制定下周的计划
3、小爱的21天打卡全家在努力
4、完成给儿子的信1封，感觉自己好携带
5. 赞儿子星期一完成煎牛排；抹茶奶茶
6、跟着姥爷跑了不少房，在链家有点尴尬，姥爷是个强势的人呀
三、人际链接：7分
1）在129期进行2次回应；参加班会
2）报了数字心理课，又打开了一扇新的窗口
3）参加莘园丁第四次班会，我也要努力多接触大家
4）通过四合院认识了7人学习小组，坚持每周日下午的小组会，有时会和婉叶老师群里互动
四、学习️成长：7分
1、本周继续四合院的学习，并参加小组会。
2、学教练技术第9课，听了音频，同时完成笔记和思维导图
3、开始数字心理深度6节课的学习
4、碎片听书：樊登读书《》
5、回听《黄帝内经》3次
【反思】对数字心理有很大的兴趣
五、工作事业：7分
1、继续上好网课
2、完成了第二堂微课
3、完成黑布林第三本书的阅读
【工作事业】在工作事业上投入不够，注意重心转移
六、效能反思 6分
1、完成一周六张一日五色工作法，严格记录时间，效率有进步
2、继续抓好班委工作，委托工作要做好和反馈推进，运转正常
【反思】基本形成五色工作法的使用机制，还要复习学习
七、财富理财 3分
1、没有理财，在学习上投入了1w
八、休闲放松 5分
1、有时会读读穿越小说，放松没有迷恋
九、本周目标达成：
本周目标达成：
我的聚焦：英语教学；健康；教练父母
【本周目标达成】
一、青蛙目标：
青蛙目标1. 完成4单元课件制作√
青蛙目标2 . 完成微课的录制并发给区上朱老师（3月31日前）√
青蛙目标3. 学习父母教练第8、9课，笔记和画思维导图√
【还有】筹备6组的班会；黑布林阅读结束第三本书；在教学中精进√
二、碎片目标
碎片目标1. 交叉锻炼及亲子锻炼一周不少于5次 ×
碎片目标2：3月财务分析 ×
碎片目标4： 进行课程设计（莘园丁）×
碎片目标5：每天阅读学习不少于20分钟 √
碎片目标6：学习美乐家课程，打造一份给儿子的家族事业传承 ×
提升自己的不足：
1. 财商： 记账和分析
2. 一周一本书计划《你想活出怎样的人生》√
3. 料理：减脂和早餐料理
十、下周目标计划
一、青蛙目标（日历事件）
青蛙目标1. 学习数字心理
青蛙目标2 . 出题（区）
青蛙目标3. 星期五学习父母教练第9课并画思维导图×
【总评】6分
二、碎片目标（清单事件）
碎片目标1. 交叉锻炼不少于一周5次；跑步不少于3次
碎片目标2：听美乐家的课程不少于1次，坚持6次数字心理学习，跟进四合院学习
碎片目标3：每天5分钟整理手机
提升自己的不足：
1. 财商： 利用微信账本记账；每周分析+月分析
2. 一周不少于5次在22:30前睡觉，早上5:30前起床
3. 保证每天不低于30分钟学习和读书；固定在20:00-21:00进行
