成长
❤️今日一对一私聊了7位好朋友，比较顺利，先播下种子
❤️学习了老王的私域课程1.5小时
❤️学习了小Q中午的加餐，让b变成a，继续生出b又迭代a，让自己不断优化精进。
感恩
❤️感恩老王及团队的用心，根据我们妈妈学习情况不断作出调整迭代课程
❤️感恩在杉杉群里我学到的老王直播间六条高效做法，有一条就是仪式感的开启，一天不要穿睡衣，所以我就拍了一个美美的照，发到朋友圈有好几个人点赞，私聊我。
❤️感恩好几个老朋友说我的状态好好，变化好大，妈妈不烦是头等大功
❤️感恩我的身体今天又棒棒的做了这么多事
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复盘
✅今天同一个闺密聊了一个多小时，时间有些长，以后要控时
✅今天看书时间减少了，明天继续铆钉一个小时
明日代办
✅明天外出跑步一小时
✅108拜半小时+呼吸法
✅去看牙
✅继续发圈给十个朋友点赞
为自己今天又进步了一点点点赞❤️❤️❤️
