【读书复盘营第39场复盘  39/100】

安月白？

安月白，剽悍读书营五连老铁，90后语文教师，网络小说签约作者，两年内连载完两部长篇小说，共计160多万字。她还是简书前专题编委，曾在拥有125万粉丝的【想法】专题审稿10个月。

2017年3月加入剽悍江湖小灶群以来，一步步开启认识世界以及认识自己的旅程，也收获了一个个里程碑。文章四次登上剽悍江湖，成长记录也曾登上猫叔公众号，精读主题营获得连队第三名。

在跟月白多次交流的过程中，感受到月白对自己要求精益求精的劲儿。月白对自身有要求，也积极利他，从她身上学到了很多。

少做一点不会死

月白的这场分享，来自于《少做一点不会死》这本书。

前段时间，我给自己设置了很多的打卡任务，早上打卡，听书打卡，跑步打卡，背单词打卡，甚至喝水也要打卡……刚开始的时候，每打卡一次，内心都有满满的充实感。可是等到夜晚，当我打完睡前的最后一次卡，我竟然有一种深深的恐慌？我每天都在干嘛？？

貌似每天过得超级充实，可是什么都是为了完成任务。所以一段时间，我很摒弃各种打卡，一天啥也不做，貌似也没什么大不了的。

听了月白的分享以后，更加坚定了自己的的想法：

第一 自我设限

打造目标体系，人生是有很多可能性，要把有限的注意力专注于当下最重要的事情上。

简化任务，每天三件事。把想要办待办的事情都列出来，选出三件最重要的事情优先完成，其他列入待办。在三件要事之外，再多完成一件都是意外的收获，而有一些可做可不做的事情，可以直接忽略了。

第二 抓住重点

了解自己，做出取舍。取舍时，选择回报最大的任务。比如这一件事情，如果不做会有什么样的后果，如果做的话，能影响半天，一周还是一年呢？

第三敢于说不

列出重要事项清单，勇敢说不，在说这个不的时候，心态上不要有“过意不去”的想法，“不要有感性的烦恼”。

问自己5个问题：

1.你的价值观，

2.你的目标（年目标季目标月目标）

3.你的热爱

4.什么最重要

5.什么是你真正需要的。

给自己一份答卷！

我是燕妮，我想和你一样，喜欢自己，并喜欢这个世界。