这句话是一个健身软件的载入画面。同时也是一本战友提到过的《巨人的工具》里面的一句话。
一直在思考着自律与自由到底是个什么样的关系。
接触这句话最多的地方就是keep，自然想到自律去锻炼，让身体好，身体强壮了，那么自己的灵魂的承载体就可以带着灵魂去各种各样的地方，这是最简单的自由，也是最实在最重要的自由。但是一天中有那么久的时间，锻炼不能整天锻炼吧？余下的时间，自律能给予自由的有时什么呢？
正在让我开始清晰自律这件事的，是开始于上周4。因为我的工作，是教师，因此工作时间的规律性很强。因此我在每科时的时间会相对自由和固定。每天晚上睡觉之前，在回忆今天时，总会发现绝大多数时间是被浪费掉的。是不是刻意暂且不说，但是如此大段时间被浪费掉，确实可惜。而我最近也在可以观察自己的时间流动轨迹。发现有许多时候，会陷入如此的旋窝中，既有段自由时间，既想做这事又想做那事，于是就开始做起来，做着一会，想起那件事拖了好几天了，拿起那件事做一会，想到这本书要再读一读，于是捧起那本书，有想去趟厕所，于是起身上了一趟厕所，回来后觉得有些饿，就吃了一点东西。就这样，一大段时间，由于各种从脑袋里突然跳出来的事件硬生生的打破成一个个小段的碎片时间，不断切换任务，硬生生的给浪费掉了！可惜啊！但是当时发生了什么？为什么时间就这样浪费了呢？
直到我突然看手机里的日历，想到了既然自己的自由时间比较稳定，那么我为什么不针对这段自由时间进行提前的计划呢？于是在上周四，我对我那天的时间进行了简单规划。虽然规划很简单，但是效果非常的好。因为当你到那个时候的时候，你就有一件事情去做，不需要你再调动你的大脑来规划这段时间，直接进入提前预设好的任务就可以了。这就好像是演出一样，直接演出的效果何难比经过彩排的完美。我们通常理解的自由，是想干吗干吗，但是事实并非如此，如果给我们完全的自由，那我们就将失去自由。
这是我本周对于自由和自律的理解，下周我将继续践行，把更加深刻的体会与您分享。
