幸福是一种能力，不是你拥有什么，而是你活出了什么。
小的时候，总是被大人管教，觉得长大了就自由了。上学的时候，不喜欢上课，觉得参加工作后，就能做喜欢的事情了。上班以后，又看到孩子们自由自在，不用操心赚钱，又向往起了小时候。
幸福在哪里？人活着的意义何在？人总在当下想着过去或者未来，从来没考虑过，当下能活出什么样的价值，怎么做才能让自己更幸福。
不用等，就在当下，列出想做的事情，立刻行动起来。
想要不熬夜，就今晚开始，早睡半小时，哪怕一周就一晚。想要好好陪家人，每天拿出15分钟，放下手机，认真倾听他们的表达。想要减肥，先试着在吃东西前喝点温水，或者每天记录一下体重，抑或每天做几分钟简单运动。其实，哪怕每天照一下镜子，告诉自己“我很棒”，也会让自己发生积极的改变。
只要想，且行动起来，才能活出生命力。当一份份小成就摆在面前的时候，幸福也在不知不觉间来到身边。
